10 Manfaat Rendaman Air Ketumbar yang Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh hingga Kecantikan

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Jumat, 11 Februari 2022 06:35

Manfaat Rendaman Air Ketumbar (Foto Ilustrasi: Unsplash.com)

Kandungan air rendaman ketumber ampuh untuk mengobati maupun mencegah penyakit.

Dream – Ketumbar merupakan salah satu jenis bumbu yang banyak dimanfaatkan untuk memasak. Dengan bentuk bulat kecil-kecil, ketumbar biasanya harus ditumbuk terlebih dahulu sebelum dicampurkan ke masakan. Makanan yang diolah dengan bahan rempah ini biasanya semakin lezat serta mengeluarkan aroma khas.

Selain menyedapkan masakan, ketumbar juga menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Mungkin belum semua orang mengetahuinya, bumbu yang satu ini bisa menjadi pilihan untuk mengatasi beberapa penyakit secara alami.

Manfaat rendaman air ketumbar dipercaya ampuh dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit atau pun mencegah penyakit tersebut hadir. Misalnya saja untuk mengatasi gangguan pencernaan, mengobati peradangan, hingga bermanfaat untuk menyehatkan kulit dan rambut.

Ketumbar sendiri bukanlah bahan yang sulit untuk ditemukan. Sahabat Dream bisa mencarinya di dapur. Kalau pun tidak ada, kamu bisa langsung membelinya di warung, supermarket, maupun pasar tradisional yang dijual dengan harga sangat murah.

Nah, bagi sahabat Dream yang penasaran apa saja manfaat rendaman air ketumbar bagi kesehatan, berikut sebagaimana telah dirangkum oleh Dream melalui bola.com.

1 dari 5 halaman

Manfaat Rendaman Air Ketumbar

Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat rendaman air ketumbar yang pertama adalah untuk menurunkan kadar gula darah. Hal ini bisa menjadi pilihan pengobatan bagi orang yang menderita diabetes. Manfaat ketumbar ada dalam kandungan seratnya yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Namun akan lebih baik jika orang yang menderita diabetes tersebut melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Selain itu juga bisa melakukan pengecekan terlebih dahulu terhadap kadar gula darah untuk bisa memastikan apakah air rendaman ketumbar ini efektif atau tidak.

Mengontrol Kadar Kolesterol dalam Darah

Manfaat rendaman air ketumbar selanjutnya adalah untuk mengontrol kadar kolesterol di dalam darah. Mengingat bahwa keberadaan kolesterol di dalam tubuh, terutama kolesterol jahat sangatlah berbahaya dan memicu munculnya berbagai macam penyakit.

Namun bagi sahabat Dream yang ingin mengonsumsi rendaman air ketumbar, maka disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter.

2 dari 5 halaman

Manfaat Rendaman Air Ketumbar

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan bisa dialami oleh siapa saja, baik anak-anak hingga orang dewasa. Nah, ketika pencernaanmu terganggu, bisa menggunakan ketumbar sebagai obatnya. Di mana dalam ketumbar terkandung antioksidan yang bisa membantu untuk peregangan usus.

Manfaat air rendaman ketumbar ini dipercaya mampu mengatasi berbagai gangguan pencernaan. Misalnya saja diare, cacingan, sembelit, perut kembung, hingga sindrom iritasi pada usus besar. Selain itu, air rendaman ketumbar juga bisa memproduksi enzim pencernaan.

Mengatasi Wasir

Manfaat rendaman air ketumbar selanjutnya adalah untuk mengatasi wasir. Hal ini karena ketumbar memiliki sifat analgesik yang mampu untuk meredakan sakit karena wasir.

Jadi, jika suatu saat ada yang mengalami wasir, langsung saja mengambil ketumbar di dapur dan merebusnya. Nah, air rendamannya itulah yang bisa kamu gunakan untuk mengobati.

3 dari 5 halaman

Manfaat Rendaman Air Ketumbar

Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Gigi dan mulu haruslah selalu dijaga kesehatannya. Selain rutin menggosok gigi, sahabat Dream juga bisa menggunakan air rebusan ketumbar yang memiliki sifat analgesik. Di mana hal ini mampu untuk mengurangi sakit gigi.

Lalu dalam ketumbar juga ada sifat anti bakteri yang bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan begitu, kamu pun bisa terhindari dari berbagai bakteri gangguan bakteri yang merusak.

Mengatasi Masalah Sendi

Mengalami masalah sendi tentunya berdampak pada aktivitas yang sahabat Dream lakukan sehari-hari. Salah satu pengobatan yang bisa kamu lakukan adalah dengan memanfaatkan air rendaman air ketumbar. Manfaat air rendaman ketumbar didapatkan karena adanya sifat analgesik di dalam air rendaman tersebut.

Kemudian ada juga kandungan asam linoleate yang bisa mengatasi masalah sendi, salah satunya adalah nyeri sendi. Pengobatan ini bisa menjadi pilihan yang tepat, mudah, dan tentu saja murah.

4 dari 5 halaman

Manfaat Rendaman Air Ketumbar

Mencegah dan Mengobati Batuk dan Pilek

Batuk dan pilek adalah penyakit yang sering dialami oleh siapa saja. Baik anak-anak hingga orang dewasa. Penyakit ini pun juga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi biasanya juga menimbulkan rasa pusing. Tak sedikit orang yang mengandalkan obat dari apotek untuk bisa meredakan penyakit tersebut.

Namun jika kamu mencari yang alami, maka bisa mencoba menggunakan air rendaman ketumbar. Hal ini karena ketumbar memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Sehingga bisa untuk mengobati penyakit batuk dan pilek.

Mencegah Infeksi Jamur dan Bakteri

Manfaat rendaman air ketumbar selanjutnya adalah untuk mencegah infeksi jamur dan bakteri. Terjadinya konjungtivitis bisa membuat seseorang mengalami mata merah, mata gatal, mengeluarkan cairan bertekstur kental yang membentuk kerak, serta terjadinya pembebsaran pada kelenjar getah bening.

Konjungtivitis sendiri adalah peradangan konjungtiva dan bagian dalam kelopak mata. Untuk mengatasi kondisi tersebut, maka kamu bisa mengonsumsi air rendaman ketumbar. Bahkan air rendaman tersebut juga bisa untuk mencegah dari infeksi pada saluran pernapasan sampai kulit yang disebabkan karena virus, kuman, dan bakteri.

5 dari 5 halaman

Manfaat Rendaman Air Ketumbar

Baik untuk Kulit dan Rambut

Kulit dan rambut adalah bagian yang tak kalah penting dari tubuh yang bisa mendukung penampilan. Jika kulit dan rambut terjaga dengan baik serta sehat, maka hal ini bisa meningkatkan rasa percaya dirimu.

Salah satu manfaat rendaman air ketumbar adalah untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Di mana mampu membuat rambut lebih lebat dan sehat. Sedangkan untuk kulit, rendaman air ketumbar mampu mengatasi jerawat.

Mengatasi Peradangan

Munculnya jerawat tentu bisa menurunkan rasa percaya dirimu. Hal ini karena adanya jerawat mampu merusak penampilan seseorang. Bahkan kemunculan jerawat juga bisa menimbulkan peradangan. Bagi kamu yang mengalami masalah tersebut, maka bisa memanfaatkan air rendaman ketumbar.

Dalam air rendaman ketumbar terkandung anti bakteri yang ampuh untuk mengobati peradangan kulit. Tak hanya itu saja, air rendaman ketumbar juga bisa mengatasi kulit berminyak, mencerahkan wajah, meremajakan kulit, dan mencegah kulit dari iritasi dan infeksi.