Infografis: Olahraga Sambil Dengar Musik Jadi 'Mood Booster'

Reporter : Dwi Ratih
Sabtu, 3 Oktober 2020 07:30

Ilustrasi/Shutterstock

Siapa yang suka lakukan ini?

Dream - Mendengarkan musik jadi kegiatan yang tak bisa lepas dari keseharian. Bahkan musik mampu memberikan energi buat kesehatan fisik dan mental. Kamu pasti pernah berolahraga sambil mendengarkan musik.

Tanpa disadari, iringan musik jadi 'teman' yang nggak bisa ditinggalkan begitu saja. Kabar baiknya, musik juga bisa membantu relaksasi pada tubuh apalagi di tengah pandemik Covid-19 seperti saat ini.

Sebetulnya banyak manfaat dari mendengarkan musik sambil berolahraga untuk kesehatan tubuh, lho, Sahabat Dream.

Infografis Dream.co.id

Jadi, masih malas untuk berolahraga?

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

1 dari 4 halaman

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Campuran Madu & Jeruk nipis

Dream - Daya tahan tubuh sangat dibutuhkan setiap orang saat menghadapi Pandemik Covid-19. Kemampuan tubuh menangkal virus corona dengan menjaga imunitas menjadi faktor penting saat ini.

Untuk Sahabat Dream menjaga daya tahan tubuh nggak selalu harus dilakukan dengan mengonsumsi asupan dengan harga mahal, kok. Kamu bisa mengonsumsi bahan-bahan yang bisa didapatkan dengan mudah seperti madu dan jeruk nipis.

Campuran kedua bahan alami itu memiliki segudang manfaat buat tubuh kita. Tapi, apakah madu dan jeruk nipis juga bisa memberi 'keuntungan' lebih buat tubuh?

Tersebar mitos-mitos pengonsumsian campuran madu dan jeruk nipis. Berikut penjelasannya!

© © Infografis Dream.co.id

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

2 dari 4 halaman

Ingat Pesan Ibu, Satgas Covid-19 Ajak Disiplin Protokol Kesehatan

Dream - Satuan Tugas Penanganan Covid-19 meluncurkan kampanye 'Ingat Pesan Ibu' untuk untuk mengajak masyarakat disiplin menerapkan protokol kesehatan. Kampanye ini diyakini efektif menggugah kesadaran masyarakat di tengah pandemi Covid-19.

Juru Bicara Satgas Covid-19, Wiku Bakti Bawono Adisasmito, mengatakan kampanye Ingat Pesan Ibu ini akan berisi ajakan masyarakat untuk selalu menerapkan 3M yaitu Memakai Masker, Menjaga Jarak dan Mencuci Tangan dengan Sabun.

" Kampanye Ingat Pesan Ibu kami munculkan karena setelah beberapa bulan kita melihat berbagai cara kita upayakan untuk meyakinkan masyarakat agar bisa patuh pada protokol kesehatan," kata Wiku.

3 dari 4 halaman

Pengaruh Ibu Terhadap Keluarga

Wiku mengatakan slogan 'Ingat Pesan Ibu' terinspirasi dari peran ibu yang berpengaruh dalam keluarga. Dari ibu, semua anggota keluarga mau menjalankan pesan-pesan penting.

" Kita melihat ibu adalah sosok yang penting di dalam keluarga. Setiap orang pasti dilahirkan dari seorang ibu. Maka dari itu, kita menempelkan pesan itu, betul-betul dari ibu, agar bisa mengingatkan anak-anaknya," kata Wiku.

Kampanye ini diharapkan dapat menjadi pengingat masyarakat untuk tertib dalam menjalankan protokol kesehatan.

" Jadi kita ingin memastikan setiap orang patuh. Apabila mengingat pesan dari ibu, karena kepatuhan seorang anak kepada ibunya," ucap Wiku.

4 dari 4 halaman

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.