3 Dampak Buruk Asal-asalan Pilih Kasur Buat Kesehatan
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Dream - Terkadang memang sulit untuk membuang barang-barang lama yang mungkin saja sudah tidak terpakai. Tetapi benda-benda ini harus segera disingkirkan dari kamar tidur demi tidur yang lebih berkualitas.
Jangan biarkan suasana kamar tidur terasa pengap, terlalu banyak barang dan penuh debu. Segera singkirkan benda-benda berikut dari kamar tidur.
1. Bantal yang sudah kempes
Bagaimanakah cara Anda mengetahui apakah bantal di kamar sudah saatnya diganti atau belum? Lipatlah bantal menjadi dua bagian, jika bantal tetap tidak nyaman digunakan sudah saatnya untuk mengganti bantal dengan yang baru.
2. Sampah yang menumpuk
Segera bersihkan kertas-kertas yang berserakan, pernak-pernik lama, atau apapun barang yang sudah tidak terpakai lagi. Jangan biarkan tempat sampah penuh, segera bunag ke luar, agar kondisi kamar selalu bersih.
3. Buku yang sudah pernah dibaca
Kamar tidur bukanlah tempat untuk meletakan banyak buku. Segera singkirkan buku-buku yang sudah selesai dibaca agar tidak mengganggu kenyamanan dan kebersihan kamar.
4. Baju yang tidak pernah dipakai
Baju-baju di gantungan yang tak pernah dipakai, segera cuci. Jika memang Anda tak mau lagi memakainya bisa disumbangkan pada yang membutuhkan. Akan lebih berguna daripada hanya teronggok di kamar.
5. Keranjang cucian yang penuh
Jangan biarkan pakaian menumpuk di keranjang cucian, segeralah bawa pakaian-pakaian tersebut ke laundry agar membuat kamar lebih terlihat bersih dan tidak berantakan.
Laporan Sartika Septiana
(Sumber: Pure Wow)
[crosslink_1]
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Terkendalinya pandemi Covid-19 ternyata tak otomatis membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Beberapa bahkan merasa lebih buruk dibandingkan saat puncak pandemi.
Thompson menggambarkan gejala parah yang dia hadapi adalah kesulitan bernapas, demam, kedinginan, nyeri tubuh, dan lesi kulit
Nasi memang makanan tinggi karbohidrat dan glukosa, namun karbohidrat dan glukosa belum tentu berbahaya
Berikut beberapa hal yang terjadi pada tubuh dan fisik ketika Anda mencapai usia 40 tahun
Tim dokter hewan Greenfields secara rutin bekerja dalam memastikan semua sapi dalam kondisi sehat dan produk dairy yang dihasilkan layak dan aman untuk konsumsi.
Selain lezat, buah naga juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Meskipun jarang dikonsumsi, namun khasiat susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi.
Mengonsumsi empat buah pisang barangan dan segelas susu bisa mencukupi kebutuhan sarapan.
Dengan satu sendok madu sebelum tidur, kesehatan tubuh pun akan terjaga dengan baik.
Belerang mengandung sulfur yang mampu membunuh bakteri di kulit.
Belimbing yang kaya akan cairan sangat baik untuk membuat kulit tetap lembap dari dalam.
Meskipun Sahabat Dream beralih ke soda yang lebih rendah atau minuman berlambang diet coke tapi tetap saja dapat meningkatkan sindrom metabolik dan risiko stroke
Wortel mentah sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.
Pemasangan humidifier akan menjaga udara agar tetap lembap.
Penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan yang tepat saat mengalami radang tenggorokan.
Buah pinang muda menjadi bahan alami yang bisa menguatkan gigi.
Sido Mucnul sudah enam kali memberikan bantuan operasi gratis bibir sumbing