Tike Priatnakusumah (foto : Kapanlagi.com)
Dream - Tike Priatnakusumah sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badannya yang mencapai 102 kg. Setelah melakukan diet kurang lebih tiga minggu, wanita 40 tahun ini berhasil menurunkan berat badan di angka 95 kg.
Artinya dalam waktu kurang dari satu bulan dia berhasil menurunkan 7 kg. Pencapaian luar biasa ini berhasil menurunkan berat badannnya dibagikan Tike dengan bukti unggahan foto sebelum dan sesudah diet.
" Sebelah kiri 102 kg sebelah kanan 95 kg dalam waktu +- 3 minggu @esc_slimming," tulis Tike Priatnakusumah, diakses Dream, Selasa 14 Agustus 2018.
Lantas apa yang dilakukan Tike? ternyata dia mengatur pola makan yang dianjurkan oleh dokter dengan menatakar makanan yang dikonsumsi.
Seperti menu makanan yang kerap dia unggah di akun instagramnya. Tike selalu menakar nasi seberat 100 gram, begitu pula dengan lauk seperti ayam dan sedikit tambahan sayuran.
" Siang ini jalan ke IKEA, hmmm makan siang pada makan swedish meat ball, fish and chips dll...saya? Bawa bekal dong, ayam cabe ijo ( 100 gram ), nasi putih ( 100 gram ) sama labu siam mini 2 buah...selamat makan Indonesia #myhealtyjourney #2019gantiukuran," tulisnya.
Menu lainnya, seperti soto, cara memasaknya bumbunya dan ayamnya tidak digoreng dan nasinya hanya 100 gram.
" Makan malam saya, soto ayam ( bumbu tidak digoreng ) , 100 gram nasi dan labu siam kecil ( belum keliatan )...sehat enak kenyang...#myhealtyjourney #2019gantiukuran," tulisnya.
