# TIPS SEHAT RAMADAN

Cegah Penyakit Lambung Saat Puasa dengan Jenis Olahraga Ini
Cegah Penyakit Lambung Saat Puasa dengan Jenis Olahraga Ini
Senin, 20 Maret 2023 09:12

Lakukan kebiasaan lainnya untuk mencegah GERD kambuh saat berpuasa.

Makan Porsi Kecil dan Perlahan, Kunci Perut Nyaman Saat Buka Puasa
Makan Porsi Kecil dan Perlahan, Kunci Perut Nyaman Saat Buka Puasa
Jumat, 24 Februari 2023 17:52

Walaupun berpuasa, kesehatan harus tetap terjaga.

Alami Sembelit Saat Berpuasa? Ini Sebabnya
Alami Sembelit Saat Berpuasa? Ini Sebabnya
Selasa, 26 April 2022 07:14

Ketahui juga cara mencegah sembelit saat berpuasa.

5 Tips Agar Lebih Produktif Selama Ramadan
5 Tips Agar Lebih Produktif Selama Ramadan
Kamis, 14 April 2022 19:15

Lakukan perubahan kecil agar lebih produktif saat berpuasa.

4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan Agar Tubuh Tetap Segar
4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan Agar Tubuh Tetap Segar
Sabtu, 9 April 2022 16:00

Jaga rutinitas berolahraga agar tetap segar dan bugar selama bulan Ramadan.

4 Buah Efektif Membantu Penurunan Berat Badan
4 Buah Efektif Membantu Penurunan Berat Badan
Minggu, 2 Mei 2021 17:31

Optimalkan penurunan berat badan di bulan puasa dengan mengonsumsi buah ini.

4 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
4 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Minggu, 2 Mei 2021 16:31

Penuhi nutrisi dan hidrasi dengan mengonsumsi semangka saat berpuasa.

Tingkatkan Metabolisme Saat Berpuasa dengan Cara Ini
Tingkatkan Metabolisme Saat Berpuasa dengan Cara Ini
Jumat, 30 April 2021 08:35

Bisa dilakukan saat sahur maupun berbuka puasa agar berat badan lebih mudah turun.

Cegah Gagal Diet, Hindari Makanan Ini Sebelum dan Setelah Olahraga
Cegah Gagal Diet, Hindari Makanan Ini Sebelum dan Setelah Olahraga
Kamis, 29 April 2021 06:40

Agar sukses menurunkan berat badan.

Hindari Makanan Ini Menjelang Tidur untuk Mencegah GERD
Hindari Makanan Ini Menjelang Tidur untuk Mencegah GERD
Rabu, 28 April 2021 13:14

Makanan ini juga bisa menyebabkan sulit tidur.

5 Cara Atasi Perut Kembung Setelah Buka Puasa
5 Cara Atasi Perut Kembung Setelah Buka Puasa
Selasa, 27 April 2021 18:45

Cari tahu juga cara mencegahnya

4 Trik Agar Lebih Fokus Saat Beraktivitas di Bulan Puasa
4 Trik Agar Lebih Fokus Saat Beraktivitas di Bulan Puasa
Kamis, 15 April 2021 08:33

Hindari rasa kantuk dan kurang fokus saat berpuasa.

6 Tips Agar Lebih Segar Saat Aktivitas Siang Hari di Bulan Puasa
6 Tips Agar Lebih Segar Saat Aktivitas Siang Hari di Bulan Puasa
Rabu, 14 April 2021 18:43

Buat penampilanmu lebih kece dan segar ketika beraktivitas di siang hari saat berpuasa.

Hindari Anemia Selama Ramadan, Biar Puasa Lancar
Hindari Anemia Selama Ramadan, Biar Puasa Lancar
Minggu, 11 April 2021 15:30

Pastikan juga kamu konsumsi pengganti menu-menu yang dihindari, ya.

Jangan Tunda Cuci Piring di Bulan Ramadan, Segera Lakukan dengan #NawaituSahaja
Jangan Tunda Cuci Piring di Bulan Ramadan, Segera Lakukan dengan #NawaituSahaja
Jumat, 2 April 2021 07:00

Tahukah kamu jika kebiasaan menunda-nunda ini sangat tidak dianjurkan dalam Islam?

Cari Tahu Penyebab Perut Kembung Saat Berpuasa
Cari Tahu Penyebab Perut Kembung Saat Berpuasa
Selasa, 12 Mei 2020 11:45

Ketahui cara mencegahnya juga.

5 Tips Anti Lemas Saat Puasa, Ibadah Lancar Tubuh Tetap Bugar
5 Tips Anti Lemas Saat Puasa, Ibadah Lancar Tubuh Tetap Bugar
Rabu, 29 April 2020 14:12

Yuk lakukan tips di bawah ini supaya puasa lancar tanpa lemas.

5 Tips Menjaga Kelembapan Kulit Selama Ramadhan
5 Tips Menjaga Kelembapan Kulit Selama Ramadhan
Selasa, 28 April 2020 14:13

Atasi kulit dehidrasi selama berpuasa.

5 Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan
5 Tips Mencegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan
Senin, 27 April 2020 18:42

Cuaca panas di hampir seluruh wilayah di Indonesia saat puasa Ramadhan, membuat banyak orang bisa saja dehidrasi. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegahnya.