Kumpulan Berita : Turun BB 36 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Putri Solo Rania Yamin Ungkap Rahasianya

Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea

Senin, 29 Januari 2024 17:12

Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata.

Cegah Nyeri Punggung Bawah dengan 5 Cara Mudah

Senin, 29 Januari 2024 11:12

Cegah keparahan low back pain dan buat tubuh lebih kuat serta berenergi dengan melakukan 5 tips dari ahli.

Duh, Ternyata Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Dikonsumsi dengan Kue

Senin, 29 Januari 2024 08:12

Kopi dan teh bisa memberikan efek tertentu saat dikonsumsi bersama jenis makanan lainnya. Ketahui efeknya agar bisa dikonsumsi di saat yang tepat.

5 Rekomendasi Ahli Gizi Biar Tubuh Gak Gampang Lelah

Kamis, 25 Januari 2024 19:12

Menjalani pola hidup lebih sehat kerap jadi tujuan seseorang di tahun baru, namun memulainya juga butuh program. Ikuti 5 tips dari ahli gizi untuk memulainya.

Kehilangan Motivasi, Ternyata 'Me Time' Jadi Kuncinya

Rabu, 24 Januari 2024 11:12

Demotivasi dan burn out dengan aktivitas sehari-hari bisa disebabkan banyak hal. Padahal, solusinya cukup melakukan me time.

Tak Hanya Kurang Serat, Ketahui Sebab Lain yang Bikin Sulit BAB

Selasa, 23 Januari 2024 18:12

Sulit buang air besar bisa disebabkan pola makan kurang sehat. Ketahui kebiasaan yang harus diperbaiki agar pencernaan lebih sehat.

Ingin Tidur Lelap dan Stop Bergadang? Dokter Sarankan Berjemur 20 Menit Tiap Hari

Selasa, 23 Januari 2024 14:12

Insomnia atau kebiasaan begadang di malam hari sulit diatasi. Coba terapkan beberapa kebiasaan ini agar mudah tidur lebih cepat.

Demi Sehat dan Langsing, Dokter Ungkap Asupan yang Harus Dibatasi Saat Menyusui

Selasa, 23 Januari 2024 12:12

Pola makan tetap harus dikontrol saat menyusui agar kualitas ASI tetap terjaga dan kondisi ibu pun sehat.

Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD

Minggu, 21 Januari 2024 10:39

Gejala gangguan pencernaan bisa terjadi tanpa sadar. Kenali berbagai gejalanya agar tahu solusi yang tepat.

3 Camilan yang Sangat Direkomendasikan untuk Penderita GERD

Jumat, 19 Januari 2024 15:12

Penderita GERD perlu pilih camilan tertentu agar aman dan nyaman untuk pencernaan. Berikut beberapa camilan untuk penderita GERD rekomendasi ahli gizi.

Batasi Konsumsi Makanan Kaleng dan Olahan, Ketahui 3 Dampaknya

Kamis, 18 Januari 2024 15:12

Makanan olahan memang praktis untuk dikonsumsi, namun kandungannya bisa berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Boleh Konsumsi Mie Instan Saat Diet Sehat, Simak Tips Nutrition Coach

Selasa, 16 Januari 2024 08:12

Kamu tetap bisa mengonsumsi mie instan saat menjalani pola makan sehat. Cari tahu cara membuat mie instan lebih sehat ala Ahli Diet.

Kondisi Saat Diare yang Tak Boleh Disepelekan, Harus Segera ke Dokter

Senin, 15 Januari 2024 10:12

Diare bisa disebabkan berbagai hal. Atasi diare sesuai dengan penyebabnya agar proses penyembuhannya tepat.

Tubuh Sering Terasa Lelah Saat Bangun Tidur? Dokter Sarankan Cek Level Kortisol

Jumat, 12 Januari 2024 19:12

Tidak selamanya istirahat bisa membuat seseorang merasa lebih segar. Beberapa hal bisa menyebabkan tubuh tetap lelah meski sudah tidur cukup.

Dokter Ungkap 3 Tanda Tubuh Berpostur Bungkuk, Segera Cek di Cermin

Jumat, 12 Januari 2024 09:12

Tubuh berpostur bungkuk memiliki beberapa ciri fisik. Kamu bisa memperbaiki posturmu dengan beberapa gerakan yang kerap dilakukan ketika yoga.

Dokter Ingatkan Jaga Kesehatan Mata Saat Harus Pakai Gadget Seharian

Rabu, 10 Januari 2024 15:12

Bekerja dengan memakai gadget seharian bisa mengganggu kesehatan mata jangka panjang. Cegah hal tersebut dengan beberapa tips dari ahli.

Pakai Cotton Bud Bisa Bahaya, Begini Cara Terbaik Membersihkan Telinga

Selasa, 9 Januari 2024 15:12

Bukannya membersihkan, cotton bud justru bisa merusak telinga. Ganti kebiasaan tersebut dengan mengikuti tips dari ahli.

Lakukan Lunges dengan Cara Tepat untuk Memperkuat Otot Kaki

Selasa, 9 Januari 2024 13:12

Lunges bisa memperkuat otot kaki. Pastikan postur tubuh dan kakimu benar saat melakukannya agar bisa mendapatkan manfaat maksimal.

Berat Badan Turun Drastis Jangan Girang Dulu, Bisa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan

Jumat, 5 Januari 2024 17:12

Penurunan berat badan drastis mungkin bisa membuatmu merasa senang, namun ternyata dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang mengganggu produktivitas.