Kumpulan Berita : Sakit Kepala Sering Datang Saat Puasa Selepas Siang Hari? Pijat Dengan 3 Gerakan Ini

Cara Pilih Latihan Fisik yang Tepat untuk Sesuai Kebutuhan Tubuh

Minggu, 31 Maret 2024 07:20

Perhatikan 4 hal saat memilih jenis latihan fisik yang tepat agar hasilnya jadi optimal.

Begini Cara Konsumsi Vitamin C untuk Dapatkan Efek Maksimal

Sabtu, 30 Maret 2024 15:20

Konsumsi vitamin C harus dilakukan dengan cara yang tepat agar manfaatnya maksimal untuk kesehatan tubuh. Perhatikan juga waktu konsumsinya.

Dokter Ungkap Efek Buruk Puasa Tanpa Sahur

Rabu, 27 Maret 2024 14:12

Dokter tidak menganjurkan berpuasa tanpa sahur, terutama orang dengan kondisi tubuh tertentu. Tidak sahur diklaim bisa memberi dampak kurang nyaman pada tubuh.

Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini Bahaya Frozen Food

Rabu, 27 Maret 2024 06:12

Walau praktis untuk diolah di bulan puasa, frozen food tidak disarankan dikonsumsi setiap hari. Cari tahu efek samping konsumsi frozen food menurut pakar.

3 Dampak yang Langsung Terasa Ketika Berhenti Olahraga

Selasa, 26 Maret 2024 16:12

Tidak berolahraga bisa memberi berbagai efek samping bagi kesehatan mental dan fisik. Cari tahu dampak buruknya sebelum berhenti berolahraga terlalu lama.

Bukan dengan Pijatan, Dokter Jelaskan Cara Lancarkan Buang Air Besar Saat Puasa

Senin, 25 Maret 2024 12:12

Banyak yang menyangka kalau pijatan bisa melancarkan pencernaan.

Cara Jaga Kadar Cairan Tubuh Saat Berpuasa Agar Ginjal Tetap Sehat

Minggu, 24 Maret 2024 13:40

Cukupi asupan cairan saat berpuasa untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Ketahui jumlah cairan yang harus dikonsumsi setiap hari.

Waktu Paling Tepat Mengonsumsi Vitamin Berdasarkan Jenisnya

Sabtu, 23 Maret 2024 08:20

Konsumsi vitamin di waktu yang tepat untuk memaksimalkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

5 Kebiasaan yang Bikin Kondisi GERD Makin Parah, Jangan Dilakukan Ya!

Jumat, 22 Maret 2024 08:12

GERD bisa diperparah dengan 5 kebiasaan sederhana yang mudah dilakukan setiap orang. Hindari kebiasaan itu dan lakukan rutinitas lebih sehat.

Pasien Diabetes yang Ingin Olahraga Saat Puasa, Perhatikan 3 Hal Ini

Kamis, 21 Maret 2024 13:12

Pilihan dan cara berolahraga yang dilakukan saat berpuasa harus tepat. Begitu pula untuk pasien diabetes yang ingin tubuh tetap bugar dan nyaman saat berpuasa.

Pakar Biokimia Tak Sarankan Konsumsi Oat Milk, Ini Alasannya

Selasa, 19 Maret 2024 17:12

Walau berasal dari sumber nabati, namun susu oat belum tentu lebih baik untuk kesehatan. Kandungan glukosanya jadi perhatian pakar.

3 Tips Berpuasa untuk Pasien Diabetes dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam

Senin, 18 Maret 2024 17:12

Pasien diabetes perlu memperhatikan beberapa hal sebelum berpuasa sebulan penuh. Ketahui 3 hal ini agar puasa lebih nyaman.

Sering Merasa Cemas? Coba Konsumsi 4 Vitamin Ini Secara Rutin

Selasa, 12 Maret 2024 13:12

Selain berkonsultasi ke psikolog, gejala kecemasan bisa diatasi dengan memenuhi nutrisi harian. Ketahui jenis makanan apa saja yang bisa mengatasi gejalanya.

Cegah Pikun dengan Menerapkan 3 Hal Ini

Jumat, 8 Maret 2024 15:23

Pikun bisa dialami di usia muda. Cegah dengan mengonsumsi beberapa jenis vitamin dan melakukan kebiasaan sehat.

Buah Tak Disarankan Dibikin Jadi Jus, Konsultan Gizi dengan 324 Ribu Follower Punya Alasan Ilmiahnya

Jumat, 23 Februari 2024 17:12

Minum jus kerap jadi solusi saat diet, namun ternyata konsumsinya tidak disarankan pakar. Intip alasannya.

Trik Pilih Makanan Sehat Saat Banyak Aktivitas di Luar, Biar Stamina On Terus

Kamis, 22 Februari 2024 14:12

Pilih makanan yang lebih sehat saat berada di luar ruangan agar berat badan tetap stabil. Cari tahu rekomendasi pilihan makanan yang lebih sehat menurut pakar.

Banyak Orang Tak Tahu, Cabut Bulu Hidung Sendiri Bisa Berbahaya

Selasa, 20 Februari 2024 16:12

Beberapa orang mencabut bulu hidungnya sendiri karena mengganggu penampilan atau merasa kurang nyaman. Ternyata, kebiasaan ini bisa membahayakan kesehatan.