CONNECT WITH US!
CONNECT WITH US!

Alasan Kamu tak Mesti Mati-matian Lakukan Diet

Reporter : Ratih Wulan | Senin, 9 Januari 2017 19:45
(foto: NutriMed.gr)
Diet ternyata tidak efektif untuk menurunkan berat badan.

Dream - Banyak wanita yang rela melakukan diet demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tak jarang mereka juga mati-matian menahan lapar agar berat badan segera turun.

Dalam kondisi perut kosong, banyak yang tak mampu mengontrol emosinya. Hasilnya, mereka menjadi cepat marah kala menghadapi sesuatu.

Sebelum hal itu terjadi, ada baiknya Sahabat Dream berpikir secara matang sebelum memutuskan untuk diet. Apalagi sebagaian dari mereka juga mengaku tidak bahagia selama menjalani diet. Tak hanya itu saja, berikut beberapa alasan mengapa kamu harus berhenti melakukan diet mulai sekarang.

1. Diet tidak bekerja dengan baik untuk menurunkan berat badan

Hampir 95 persen orang, baru merasakan hasil diet setelah setalah diet selama setahun. Diet hanya mampu menurunkan berat badan secara cepat, namun saat berhenti melakukan diet tubuh akan kembali seperti semula.

2. Diet membuat kamu sedih

Pada dasarnya semua manusia tidak bisa menahan lapar, ketika lapar ditahan manusia pun akan merasa sakit dan tidak bahagia. Lebih baik fokus untuk menjaga kesehatan tubuh daripada harus melakukan diet karena hanya akan membuat kamu merasa sedih dan sakit.

3. Diet membosankan

Banyak wanita yang melakukan diet merasa bosan karena harus menghindari beberapa makanan seperti donat atau makanan manis lainnya.

4. Diet menguras uangmu

Selama melakukan diet kamu akan membeli buku seputar diet dan obat-obatan penurun berat badan yang malah akan membuat uangmu terkuras habis.

5. Memberikan contoh yang buruk kepada anak

Ketika anak melihat program diet yang sedang orang tua jalani, maka hal tersebut juga akan berpengaruh ke anak. Hal itu membuat anak menjadi ikut-ikutan untuk melakukan diet, padahal dalam usia pertumbuhan anak harus mendapatkan banyak nutrisi dari berbagai sumber makanan.

(Sah) 

Cooking With Filma - Tempura Sayur

Rekomendasi Pilihan



Kisah Abu Bakar As Shiddiq, Sahabat Terdekat Rasulullah

Selasa, 27 Juni 2017 18:04

Abu Bakar begitu setia menemani Rasulullah hingga Sang Junjungan Umat itu meninggal.

Elektabilitas Azwar Anas di Cawagub Pilgub Jatim Tertinggi

Selasa, 27 Juni 2017 16:24

Anas punya beberapa faktor yang mendukung sebagai cawagub Jatim.

Tutorial Makeup Natural untuk Tampil Cantik Saat Lebaran

Selasa, 27 Juni 2017 16:02

Riasan tipis seperti yang dikenakan Irna Dewi ini bisa membuat wajah tetap terlihat fresh sepanjang hari.

Tips Memilih Sepatu Saat Kenakan Dress

Selasa, 27 Juni 2017 13:02

Heels atau sepatu yang matching dengan atasan akan terlihat chic bukan?

Kehidupan Bahagia 3 Ayah dengan 100 Anak

Selasa, 27 Juni 2017 12:06

Gulzar percaya bahwa Islam melarang umatnya untuk menjalani program keluarga berencana.

3 Tempat Ini Jadi Pintu Masuk Alien, Salah Satunya Indonesia

Selasa, 27 Juni 2017 10:02

Para ilmuwan mengungkapkan ada tiga tempat yang mungkin menjadi pintu masuk alien ke bumi.