CONNECT WITH US!
CONNECT WITH US!

Alasan Kamu tak Mesti Mati-matian Lakukan Diet

Reporter : Ratih Wulan | Senin, 9 Januari 2017 19:45
(foto: NutriMed.gr)
Diet ternyata tidak efektif untuk menurunkan berat badan.

Dream - Banyak wanita yang rela melakukan diet demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tak jarang mereka juga mati-matian menahan lapar agar berat badan segera turun.

Dalam kondisi perut kosong, banyak yang tak mampu mengontrol emosinya. Hasilnya, mereka menjadi cepat marah kala menghadapi sesuatu.

Sebelum hal itu terjadi, ada baiknya Sahabat Dream berpikir secara matang sebelum memutuskan untuk diet. Apalagi sebagaian dari mereka juga mengaku tidak bahagia selama menjalani diet. Tak hanya itu saja, berikut beberapa alasan mengapa kamu harus berhenti melakukan diet mulai sekarang.

1. Diet tidak bekerja dengan baik untuk menurunkan berat badan

Hampir 95 persen orang, baru merasakan hasil diet setelah setalah diet selama setahun. Diet hanya mampu menurunkan berat badan secara cepat, namun saat berhenti melakukan diet tubuh akan kembali seperti semula.

2. Diet membuat kamu sedih

Pada dasarnya semua manusia tidak bisa menahan lapar, ketika lapar ditahan manusia pun akan merasa sakit dan tidak bahagia. Lebih baik fokus untuk menjaga kesehatan tubuh daripada harus melakukan diet karena hanya akan membuat kamu merasa sedih dan sakit.

3. Diet membosankan

Banyak wanita yang melakukan diet merasa bosan karena harus menghindari beberapa makanan seperti donat atau makanan manis lainnya.

4. Diet menguras uangmu

Selama melakukan diet kamu akan membeli buku seputar diet dan obat-obatan penurun berat badan yang malah akan membuat uangmu terkuras habis.

5. Memberikan contoh yang buruk kepada anak

Ketika anak melihat program diet yang sedang orang tua jalani, maka hal tersebut juga akan berpengaruh ke anak. Hal itu membuat anak menjadi ikut-ikutan untuk melakukan diet, padahal dalam usia pertumbuhan anak harus mendapatkan banyak nutrisi dari berbagai sumber makanan.

(Sah) 

Serunya Bermain di Taman Anak Tebet

Rekomendasi Pilihan



Usut Ceramah 'Palu Arit' Habib Rizieq, Polisi Panggil Ahli

Senin, 9 Januari 2017 17:45

Para ahli yang akan dilibatkan terdiri dari beberapa bidang.

Bank Jatim Tunggu Lampu Hijau OJK Lepas Unit Usaha Syariah

Senin, 9 Januari 2017 17:15

Manajemen Bank Jatim mengaku sudah mengajukan permohonan persetujuan OJK pada akhir 2016.

Lebaran 2017, Tol Trans-Jawa Terhubung Hingga Semarang

Senin, 9 Januari 2017 17:02

Tiga ruas tol yaitu Pejagan-Pemalang, Pemalang-Batang, Batang-Semarang diprediksi akan dapat dilalui pada arus mudik 2017.

Asing Lepas Saham Perbankan Seret Indeks Syariah Melemah

Senin, 9 Januari 2017 16:20

Nett buy asing tak mampu mengangkat laju ISSI dan JII.

Sri Bintang Pamungkas Keluarkan Pernyataan Politik Soal Makar

Senin, 9 Januari 2017 16:15

Melalui surat tersebut, Sri Bintang Pamungkas menyatakan dia tidak pernah berencana menggelar makar.

Mengharukan! Doa Amien Rais yang Buat Putrinya Menangis

Senin, 9 Januari 2017 16:02

Hanum tertegun di balik pintu, mendengar doa sang ayah untuknya di sela-sela sepertiga malam terakhir.

Terinspirasi Jokowi, Iwan Fals Buat Poling Hari Sarung Dunia

Senin, 9 Januari 2017 15:28

Poling Twitter itu ditutup pada Selasa besok sekitar pukul 11.00 WIB.