Bahaya Fatal Lanjut Tidur Setelah Sahur

Kebiasaan langsung tidur setelah sahur rupanya bisa memberikan efek buruk.

Dream - Sahur merupakan salah satu agenda rutin yang dilakukan umat muslim saat menjalani ibadah puasa. Dengan makan sahur, kita memberi suplemen bagi tubuh agar bisa bertahan hingga tiba saat berbuka.

Biasanya, sahur dilakukan pagi buta menjelang Subuh. Sehingga kerap kali setiap usai melakukan aktivitas ini, maka akan dilanjutkan dengan Salat Subuh dan kembali tidur.

Kebiasaan ini mungkin dianggap wajar mengingat pada siang hari tetap harus bekerja meski dalam kondisi berpuasa. Kembali tidur juga dianggap sebagai cara untuk mencegah agar tidak mengantuk pada siang hari karena kurangnya waktu tidur pada malam hari.

Menurut dokter Ari Fahrial Syam dari FKUI-RSUPN Cipto Mangunkusumo, kebiasaan langsung tidur setelah sahur rupanya bisa memberikan efek buruk terhadap pencernaan.

Kebiasaan ini akan menimbulkan kondisi yang disebut dengan refluks esofagus, yakni posisi tubuh saat tidur yang membuat makanan kembali ke atas yaitu ke tenggorokan dan mulut.

...