Ilustrasi (Foto: Shuttestock)
Dream - Olahraga memang menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh. Tetapi, jika tak dilakukan dengan teknik yang benar, olahraga malah dapat menimbulkan cedera.
Kondisi itulah yang dialami siswi sekolah menengah di Wuhan, China bernama Xiao Lan. Gadis tersebut ingin menurunkan berat badannya yang sudah mencapai 75 kilogram.
Agar lemak di tubuhnya cepat terbakar, dia pergi ke pusat kebugaran dan bersepeda dengan sepeda stasioner selama satu jam. Meski ini bukan latihan berat, ototnya tidak bisa mengikuti latihan karena sebelumnya Xiao tak pernah berolahraga.
Laporan World of Buzz menyebut usai menjalani latihan itu, Xiao dikabarkan mengalami cedera di bagian betis. Parahnya, air kencingnya berubah menjadi hitam.
© Dream
Saat memeriksakan diri ke rumah sakit, dokter mendapatkan kesimpulan yang mengejutkan.
" Pembacaan enzim otot dan myoglobin untuk orang normal di antara 100 dan 200, namun hasil pembacaan dia mencapai di atas 20.000!" kata dokter.
Menurut dokter yang memeriksa, Xiao didiagnosis menderita Rhabdomyolysis. Ini merupakan kondisi di mana serat otot mati dan melepaskan infeksi ke aliran darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius semisal gagal ginjal yang dapat mengakibatkan kematian.
Untungnya, Xiao segera tertangani. Dokter segera mengeluarkan racun di dalam tubuh dan dari dalam darahnya.
Jadi, untuk pemula yang ingin berlatih di pusat kebugaran, ada baiknya ditemani oleh instruktur. Jangan pernah memaksakan kemampuan diri jika sebelumnya jarang olahraga.
Advertisement


IOC Larang Indonesia Jadi Tuan Rumah Ajang Olahraga Internasional, Kemenpora Beri Tanggapan

Ada Komunitas Mau Nangis Aja di X, Isinya Curhatan Menyedihkan Warganet

Wanita 101 Tahun Kerja 6 Hari dalam Seminggu, Ini Rahasia Panjang Umurnya

Kenalan dengan CX ID, Komunitas Customer Experience di Indonesia

Ranking FIFA Terbaru, Indonesia Turun ke Peringkat 122 Dunia

Warung Ayam yang Didatangi Menkeu Purbaya Makin Laris, Antreannya Panjang Banget