Ilustrasi (Foto: Shuttestock)
Dream - Olahraga memang menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh. Tetapi, jika tak dilakukan dengan teknik yang benar, olahraga malah dapat menimbulkan cedera.
Kondisi itulah yang dialami siswi sekolah menengah di Wuhan, China bernama Xiao Lan. Gadis tersebut ingin menurunkan berat badannya yang sudah mencapai 75 kilogram.
Agar lemak di tubuhnya cepat terbakar, dia pergi ke pusat kebugaran dan bersepeda dengan sepeda stasioner selama satu jam. Meski ini bukan latihan berat, ototnya tidak bisa mengikuti latihan karena sebelumnya Xiao tak pernah berolahraga.
Laporan World of Buzz menyebut usai menjalani latihan itu, Xiao dikabarkan mengalami cedera di bagian betis. Parahnya, air kencingnya berubah menjadi hitam.
© Dream
Saat memeriksakan diri ke rumah sakit, dokter mendapatkan kesimpulan yang mengejutkan.
" Pembacaan enzim otot dan myoglobin untuk orang normal di antara 100 dan 200, namun hasil pembacaan dia mencapai di atas 20.000!" kata dokter.
Menurut dokter yang memeriksa, Xiao didiagnosis menderita Rhabdomyolysis. Ini merupakan kondisi di mana serat otot mati dan melepaskan infeksi ke aliran darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius semisal gagal ginjal yang dapat mengakibatkan kematian.
Untungnya, Xiao segera tertangani. Dokter segera mengeluarkan racun di dalam tubuh dan dari dalam darahnya.
Jadi, untuk pemula yang ingin berlatih di pusat kebugaran, ada baiknya ditemani oleh instruktur. Jangan pernah memaksakan kemampuan diri jika sebelumnya jarang olahraga.
Advertisement
Perlindungan Rambut Maksimal yang Ringan dan Praktis Lewat Ellips Hair Serum Ultra Treatment

Temukan Pengalaman Liburan Akhir Tahun yang Hangat di Archipelago Hotels

Kolaborasi Strategis KEC dan Archipelago Hadirkan Perusahaan Manajemen Hotel Baru di Madinah

Komunitas `Hutan Itu Indonesia` Ajak Anak Muda Jatuh Cinta Lagi pada Zamrud Khatulistiwa

Influencer Fitness Meninggal Dunia Setelah Konsumsi 10.000 Kalori per Hari
