Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14
Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia
Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?
4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Perilaku anak di masa depan dipengaruhi oleh nilai-nilai yang ditanamkan sejak kecil. Salah satunya kebiasaan hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan dengan sabun.
Meski sederhana, ternyata mencuci tangan sangat banyak manfaatnya, salah satunya terhindar dari Covid-19.
Dr. Efmansyah Iken Lubis, MM, Ketua Perhimpunan Dokter Umum Indonesia (PDUI) Komisariat Jakarta Selatan, menjelaskan, anak-anak harus dibiasakan mencuci tangan sejak dini.
Hal ini karena virus Corona Covid-19 merupakan virus yang unik dan bagaimana hubungannya dengan mencuci tangan.
" Virus ini agak unik karena ada RNA, protein, dan lemak. Lemak si virus ini menjadi kekuatan dan kelemahan virus, jadi dia gampang menempel di telapak tangan," kata Iken dalam konferensi pers virtual Lifebuoy, Kamis 15 Oktober 2020.
" Itulah kegunaan sabun. Lemak di badan si virus itu akan hancur terkena sabun. Ini yg harus kita ajarkan ke anak-anak," tambah dia.
Menurut Iken, anak harus mencuci tangan sesering mungkin karena tangan merupakan bagian tubuh yang paling kotor. Tangan bisa menyentuh apapun yang mungkin saja dipermukaannya terdapat bakteri, virus dan jamur.
" Kalau tangan yang kotor itu langsung kucek mata, pegang hidung, masuk mulut, kuman bisa masuk."
Selain itu, jangan lagi terpaku pada paradigma lama dimana mencuci tangan hanya dilakukan sebelum dan sesudah makan serta sehabis dari kamar mandi.
" Jadi paradigmanya harus diubah. Cuci tangan jangan cuma sebelum dan sesuah makan atau dari kamar mandi, tapi habis main dan berkegiatan juga," tambahnya.
Akibat pandemi ini, banyak anak yang beraktivitas menggunakan gadget. Gadget termasuk benda yang tidak steril dari kuman karena terkadang diletaklan di berbagai tempat. Oleh karenanya, anak harus dibiasakan mencuci tangan sesering mungkin agar saat dewasa nanti hal ini menjadi kebiasaan.
Selain itu, mulai ajari anak mencuci tangan dengan baik dan benar yaitu menggunakan air mengalir serta sabun.
Dream - Para ahli menyarankan mencuci tangan pakai sabun selama 20 detik di bawah air mengalir untuk mengurangi risiko tertular virus corona. Namun, mengapa cuci tangan harus dilakukan minimal 20 detik?
" Butuh waktu untuk membersihkan semua permukaan itu secara efektif," kata Thomas Gilbert, profesor kimia dan biologi kimia di Northeastern University, Amerika Serikat.
" Jika Anda mencoba melakukannya dalam waktu setengahnya, Anda mungkin tidak akan membersihkan semuanya secara efektif," tambah dia.
Tangan memang punya banyak permukaan dan bagian yang harus dibersihkan satu per satu. Busa sabun harus menutupi semua permukaan untuk menangkap kuman di tangan, baik di telapak tangan, kerutan, kuku, sela-sela jari, di bawah cincin, tali pengikat, atau goresan yang mungkin Anda miliki pada jari yang cedera.
Jika mencuci tangan dengan benar, 20 detik memberikan cukup waktu untuk melakukannya secara teliti dan molekul sabun melakukan tugasnya di seluruh tangan.
Menurut Gilberst, efektivitas sabun dapat dilihat ketika orang menggunakannya untuk mencuci benda-benda seperti kotoran dari tangan. Mencuci kotoran juga dapat menunjukkan bahwa jika tidak melakukannya dengan benar, 20 detik pun tidak akan cukup untuk membersihkan tangan Anda.
Hal yang sama berlaku untuk kuman, seperti SARS-CoV-2 --virus yang menyebabkan Covid-19.
" Anda dapat melakukan pekerjaan yang cukup efektif dan Anda benar-benar dapat mengetahui bahwa Anda melakukan pekerjaan yang baik dengan sabun dan air, karena jika ada kotoran atau sesuatu yang terlihat di kulit Anda, Anda dapat melihat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkannya," Kata Gilbert.
" Jika Anda menggunakan pembersih, Anda tidak akan mendapatkan pesan visual yang sama," tambah dia.
Advertisement
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya

Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%


10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Bahasa Apa yang Digunakan Oleh Orang Sriwijaya Pada Masa Lalu?

Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan

Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%

Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya

7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan