INFOGRAFIS: Bobot Tubuh Naik Saat Musim Hujan, Kenapa Ya?

INFOGRAFIS: Catat! Ini Stasiun Kereta yang Punya Layanan Rapid Test Antigen

Dream - Libur tahun baru 2021 banyak dimanfaatkan masyarakat untuk melancong ke suatu destinasi wisata atau keluar kota. Namun kebiasaan lama hendaknya ditinggalkan. Traveling di masa 'New Normal' membuat Sahabat Dream wajib menataati protokol kesehatan dengan ketat.

Salah satu aturan baru bepergian di masa pandemi adalah penumpang wajib menunjukan bukti bebas Covid-19 dengan tes antigen.

Memfasilitasi hal tersebut, PT KAI (Persero) menambah jumlah stasiun yang melayani rapid test antigen terutama untuk penumpang kereta jarak jauh. Stasiun tersebut terletak di seluruh provinsi di Pulau Jawa.

PT KAI mematok senilai Rp105 ribu untuk di semua layanan rapid test antigen di stasiun terdaftar. KAI mengimbau calon penumpang untuk melakukan rapid test antigen pada H-1 keberangkatan agar mengantisipasi ketidakcukupan waktu antara tes dengan keberangkatan kereta.

© © Dream.co.id/Eka Pratiwi

Sebelum penambahan 10 stasiun di atas, PT KAI lebih dulu menyediakan layanan rapid test antigen di delapan daop yang tertera di atas.

Walau semua sudah siap berwisata, Pemerintah nggak bosan untuk mengingatkan Sahabat Dream untuk tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment).

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: Deretan Sarapan Sehat Agar Imun Kuat

Dream - " Konsumsi makanan sehat, ya, agar imun tubuh kuat supaya jauh dari virus."

Kalimat tersebut tampak sering wara-wiri di telinga, diucapkan relasi hingga keluarga untuk memastikan kita semua sehat sehingga tidak terpapar virus corona yang mematikan.

Termasuk urusan sarapan, asupan di pagi hari akan jadi sumber tenaga untuk menunjang aktivitas sehari penuh. Enggak mau kan, tiba-tiba badan lunglai di saat kerjaan atau tugas menumpuk dan harus segera diselesaikan?

Mengingat pentingnya sarapan, pilihlah makanan sehat dengan porsi yang tepat. Makanan kaya protein akan membuatmu lebih berenergi dan siap menopang aktivitas.

© © Dream.co.id/Eka Pratiwi

Selagi memberi asupan terbaik di tiap pagi Sahabat Dream, pastikan kamu tetap disiplin mengikuti aturan kesehatan seperti 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan menghindari kerumunan, Mencuci tangan pakai sabun) serta 3T (Testing, Tracing, Treatment) yang diimbau pemerintah RI.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

WNA Dilarang Masuk RI, Satgas: Demi Lindungi Masyarakat

Dream - Satuan Tugas Penanganan Covid-19 menerbitkan Surat Edaran Nomor 4 Tahun 2020 yang melarang Warga Negara Asing untuk masuk ke Indonesia. Keputusan ini menyusul ditemukannya SARS-CoV-2 varian B117 di Inggris yang memiliki kemampuan penularan lebih cepat.

" Ketentuan baru dalam SE No.4, secara lebih luas melarang semua warga negara asing untuk memasuki Indonesia, kecuali pemegang izin tinggal diplomatik, izin tinggal dinas dan pemegang kartu izin tinggal terbatas dan kartu izin tinggal tetap," ujar Ketua Satgas Covid-19, Doni Monardo, melalui keterangan tertulis.

Surat edaran ini berlaku mulai 28 Desember 2020 hingga 14 Januari 2021. Doni mengatakan meski surat edaran baru sudah terbit, regulasi yang mengatur pelaku perjalanan yaitu diatur pada SE Nomor 3 Tahun 2020 dan addendum SE Nomor 3 Tahun 2020 dinyatakan tetap berlaku.

SE Nomor 3 Tahun 2020 dimuat pelarangan masuk bagi WNA namun dalam skala terbatas. Sedangkan addendum SE Nomor 3 Tahun 2020 melarang WNA Inggris masuk Indonesia, sedangkan WNA dari Eropa dan Australia tetap boleh masuk ke Indonesia dalam kurun waktu 28-31 Desember 2020 namun terikat ketentuan pengetatan pengawasan.

Larangan sementara ini, kata Doni, diputuskan pemerintah untuk melindungi masyarakat dan berlaku untuk sementara. Tidak hanya Indonesia, banyak negara yang juga menerapkan kebijakan serupa.

" Sejumlah negara juga diketahui telah memberlakukan ketentuan serupa seperti Jepang. Jadi ini merupakan sebuah langkah umum dalam rangka mencegah dan mengendalikan penularan Covid-19," ucap Doni.

Masih Boleh Masuk, Tapi..

Untuk WNI dari seluruh negara asing yang memasuki Indonesia, baik secara langsung maupun transit diharuskan menunjukkan hasil negatif melalui tes RT-PCR di negara asal.

Sampelnya diambil dalam kurun waktu maksimal 2 x 24 jam sebelum jam keberangkatan dilampirkan pada saat pemeriksaan kesehatan atau e-HAC Internasional Indonesia.

Para pelaku perjalanan baik WNI maupun WNA mendapat pengecualian pada saat kedatangan di Indonesia melakukan tes ulang RT-PCR dan karantina wajib selama 5 hari.

WNI menjalani karantina di tempat khusus yang disediakan pemerintah sedangkan WNA mengisolasi diri secara mandiri di hotel atau penginapanyang telah mendapatkan sertifikasi Kementerian Kesehatan.

Sementara, jika hasil pemeriksaan ulang RT-PCR pada saat kedatangan menunjukkan hasil positif maka pelaku perjalankan akan dirawat di rumah sakit. Bagi WNI, perawatan dilakukan dengan biaya ditanggung pemerintah dan bagi WNA dengan biaya mandiri.

Sejauh ini, pemerintah telah menyediakan 17 hotel dengan kapasitas 3.570 kamar sebagai tempat isolasi mandiri.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}