Momong Anak Pakai High Heels, Begini Cara Raisa Jaga Kesehatan Tulang

Reporter : Annisa Mutiara Asharini
Jumat, 23 Oktober 2020 17:33

Foto: Instagram @raisa6690

Ia turut serta memperingati Hari Osteoporosis Sedunia.

Dream - Penyanyi Raisa Andriana tengah menikmati peran sebagai ibu dari seorang putri cantik bernama Zalina Raine Wyllie. Masa pandemik Covid-19 membuat wanita 30 tahun itu bisa menghabiskan waktu lebih banyak dengan sang buah hati yang kini sudah berusia 20 bulan.

" Anakku lagi berubah dari bayi jadi anak kecil, lagi benar-benar menyenangkan berada di rumah. Walaupun kegiatan nyanyi masih ada juga sekarang, tapi yang pasti mengikuti protokol kesehatan," ungkap Raisa di acara media briefing CDR, Jakarta, Kamis 22 Oktober 2020.

Raisa

Meski begitu, sang putri yang tumbuh besar cukup membuat Raisa kewalahan. Pelantun 'Serba Salah' mulai merasakan penambahan bobot tubuh sang putri ketika menggendongnya. Terutama saat ia sedang memakai sepatu heels.

" Sudah mulai berat dan kemana pun harus digendong terus. Kerasa banget kalau tulang enggak sehat akan jauh lebih sulit menjalani aktivitas sehari-hari," ujarnya.

1 dari 2 halaman

Sadar Tulang Bisa Keropos

Menyadari tulang bisa keropos seiring bertambahnya usia, istri Hamish Daud ini menyadari pentingnya menjaga kesehatan tulang sejak dini.

" Ditambah lagi aku sudah punya anak, aku sudah melalui fase hamil dan sekarang masih menyusui jadi lebih berisiko terkena osteoporosis," kata pelantun 'Mantan Terindah'.

Raisa

2 dari 2 halaman

Jaga Kepadatan Tulang

Raisa menjaga asupan vitamin D dan kalsium untuk mempertahankan kepadatan tulang. Asupan itu juga mengimbangi gaya hidup Raisa yang sibuk sebagai penyanyi dan hobi melakukan olahraga ekstrim yaitu angkat beban.

Memperingati Hari Osteoporosis Sedunia, Raisa berkolaborasi dengan CDR menggaungkan kampanye 3S: Saatnya mulai dari dini, Sediakan nutrisi dan terapkan pola hidup sehat, Suplementasi dengan Vitamin D dan Kalsium.

" Kampanye ini untuk meningkatkan kesadaran dan ajakan langkah nyata bagi masyarakat Indonesia akan pentingnya menjaga kesehatan tulang dari dini agar kesehatan dan kualitas hidup tetap terjaga meskipun di usia lanjut," tutur Kinshuk Kunwar, Direktur PT Bayer Indonesia dan Country Head Consumer Health.