Ilustrasi (Foto: Shuttestock)
Dream - Olahraga memang menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh. Tetapi, jika tak dilakukan dengan teknik yang benar, olahraga malah dapat menimbulkan cedera.
Kondisi itulah yang dialami siswi sekolah menengah di Wuhan, China bernama Xiao Lan. Gadis tersebut ingin menurunkan berat badannya yang sudah mencapai 75 kilogram.
Agar lemak di tubuhnya cepat terbakar, dia pergi ke pusat kebugaran dan bersepeda dengan sepeda stasioner selama satu jam. Meski ini bukan latihan berat, ototnya tidak bisa mengikuti latihan karena sebelumnya Xiao tak pernah berolahraga.
Laporan World of Buzz menyebut usai menjalani latihan itu, Xiao dikabarkan mengalami cedera di bagian betis. Parahnya, air kencingnya berubah menjadi hitam.
Saat memeriksakan diri ke rumah sakit, dokter mendapatkan kesimpulan yang mengejutkan.
" Pembacaan enzim otot dan myoglobin untuk orang normal di antara 100 dan 200, namun hasil pembacaan dia mencapai di atas 20.000!" kata dokter.
Menurut dokter yang memeriksa, Xiao didiagnosis menderita Rhabdomyolysis. Ini merupakan kondisi di mana serat otot mati dan melepaskan infeksi ke aliran darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius semisal gagal ginjal yang dapat mengakibatkan kematian.
Untungnya, Xiao segera tertangani. Dokter segera mengeluarkan racun di dalam tubuh dan dari dalam darahnya.
Jadi, untuk pemula yang ingin berlatih di pusat kebugaran, ada baiknya ditemani oleh instruktur. Jangan pernah memaksakan kemampuan diri jika sebelumnya jarang olahraga.
Advertisement
Si Romantis yang Gampang Luluh: 4 Zodiak Ini Paling Cepat Jatuh Cinta pada Pandangan Pertama
Lebih dari Sekadar Bermain, Permainan Tradisional Ajak Anak Latih Fokus dan Kesabaran
Bikin Ngakak, Solusi Tora Sudiro yang Sering Dipunggungi Oleh Sang Istri Saat Tidur
Layanan Transaksi 7 Gerbang Tol Dalam Kota Jakarta Kembali Normal
Konser Sejarah di GBK: Dewa 19 All Stars Satukan Legenda Rock Dunia dalam Panggung Penuh Magis
Desain Samsung Galaxy S26 Bocor, Isu Mirip iPhone 17 Pro Bikin Heboh Pecinta Gadget
Official Genas, Komunitas Dance dari Maluku yang `Tularkan` Goyang Asyik Tabola Bale
Si Romantis yang Gampang Luluh: 4 Zodiak Ini Paling Cepat Jatuh Cinta pada Pandangan Pertama
Lebih dari Sekadar Bermain, Permainan Tradisional Ajak Anak Latih Fokus dan Kesabaran