Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?
Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?
Kalau Semua Informasi Ada di Socmed, Apa Alasan Kita Membaca?
Bisa Nggak Wahyu Ningsih Jadi CEO Microsoft?
Jika Guru Digaji Lebih Layak, Apakah Kualitas Pendidikan Indonesia Akan Meningkat?
Dunia Endgame Gita Wirjawan
Dunia Endgame Gita Wirjawan
Ilustrasi (Foto: Shuttestock)
Dream - Olahraga memang menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh. Tetapi, jika tak dilakukan dengan teknik yang benar, olahraga malah dapat menimbulkan cedera.
Kondisi itulah yang dialami siswi sekolah menengah di Wuhan, China bernama Xiao Lan. Gadis tersebut ingin menurunkan berat badannya yang sudah mencapai 75 kilogram.
Agar lemak di tubuhnya cepat terbakar, dia pergi ke pusat kebugaran dan bersepeda dengan sepeda stasioner selama satu jam. Meski ini bukan latihan berat, ototnya tidak bisa mengikuti latihan karena sebelumnya Xiao tak pernah berolahraga.
Laporan World of Buzz menyebut usai menjalani latihan itu, Xiao dikabarkan mengalami cedera di bagian betis. Parahnya, air kencingnya berubah menjadi hitam.
© Dream
Saat memeriksakan diri ke rumah sakit, dokter mendapatkan kesimpulan yang mengejutkan.
"Pembacaan enzim otot dan myoglobin untuk orang normal di antara 100 dan 200, namun hasil pembacaan dia mencapai di atas 20.000!" kata dokter.
Menurut dokter yang memeriksa, Xiao didiagnosis menderita Rhabdomyolysis. Ini merupakan kondisi di mana serat otot mati dan melepaskan infeksi ke aliran darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius semisal gagal ginjal yang dapat mengakibatkan kematian.
Untungnya, Xiao segera tertangani. Dokter segera mengeluarkan racun di dalam tubuh dan dari dalam darahnya.
Jadi, untuk pemula yang ingin berlatih di pusat kebugaran, ada baiknya ditemani oleh instruktur. Jangan pernah memaksakan kemampuan diri jika sebelumnya jarang olahraga.
Advertisement

Benarkah Kecerdasan Manusia Menurun? Studi Ungkap Tren Mengkhawatirkan Sejak 2012

Mengapa Anak Suka Makan Upil? Sains Punya Penjelasan di Balik Kebiasaan Ini

Kurang Tidur Bisa Ganggu Gula Darah dan Kesehatan Jantung, Olahraga 10–15 Menit Ini Bisa Membantu

Sering Buang Angin Tanpa Sebab Jelas? Kebiasaan Mengunyah Permen Karet Bisa Jadi Pemicunya


Sering Minum Boba? Ini 5 Dampaknya bagi Tubuh, dari Gula Darah hingga Asupan Antioksidan

IHSG Dibuka Menguat Tipis, Investor Waspadai Aksi Profit Taking