(Foto: Shutterstock)
Dream – Di berbagai belahan dunia, jumlah penderita diabetes terus meningkat dari tahun ke tahun. Di Inggris, dalam 10 tahun terjadi penambahan jumlah sebanyak 75 persen. Sementara di Amerika sejak 1995 – 2010 penderitanya telah bertambah sebanyak 82,2 persen.
Di Indonesia, data WHO memperkirakan jumlah penderita Diabetes Mellitus tipe 2 akan meningkat menjadi 21,3 juta jiwa pada tahun 2030 nanti.
Salah satu masalah dengan diabetes adalah, banyak orang yang tidak menganggapnya sebagai masalah serius. Tidak seperti saat mendengar kata kanker atau penyakit jantung.
Diabetes bukan penyakit mematikan. Tapi komplikasi yang ditimbulkan dari ketidaknormalan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan penyakit serius yang mematikan.
Seseorang penderita diabetes tetap dapat menjalani hidup yang berkualitas jika mendapatkan penanganan sejak dini. Namun jika telah timbul komplikasi, perawatannya akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit.
Untuk itu lakukan empat hal ini dari sekarang:
1. Lakukan skrining rutin setahun sekali.
2. Jalankan pola hidup yang sehat, dan terutama hindari konsumsi karbohidrat dan gula berlebih.
3. Lakukan olahraga dengan rutin tiga kali dalam seminggu
4. Tidur cukup enam sampai delapan jam dalam sehari
5. Konsumsi suplemen kesehatan yang mengandung bahan-bahan alami pilihan.
Seperti Melabic, dengan kandungan enam bahan alami yang masing-masing memiliki manfaat saling melengkapi. Tak hanya untuk mencegah namun juga membantu mengatasi diabetes. Klik di sini untuk info lebih lanjut.
Advertisement
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Throwback Serunya Dream Day Ramadan Fest bersama Royale Parfume Series by SoKlin Hijab
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Ada Mobil Listrik di Konser Remember November Vol.3 - Yokjakarta
75 Ucapan Hari Santri Nasional 2025 yang Penuh Makna dan Bisa Jadi Caption Media Sosial
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal