Ganti Kebiasaan Minum Kopi dengan Teh, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 14 Mei 2020 19:12

Source: Shutterstock.com

Ini yang terjadi ketika mengubah kebiasaan minum kopi.

Dream - Selama ini teh dianggap sebagai minuman yang lebih menyehatkan daripada kopi. Meskipun keduanya mengandung kafein, tapi dampak buruk kopi lebih sering diperdebatkan daripada teh.

Teh masih dianggap membawa efek yang lebih baik terhadap kondisi tubuh. Mulai dari masalah berat badan ideal hingga potensi penyakit kronis.

Jika kamu memercayai hal tersebut dan ingin mengganti kopi dengan teh, berikut efek pada tubuh yang dilansir dari Miss Kyra.

1 dari 4 halaman

Warna Gigi Lebih Cerah

Warna Gigi yang Cerah

Minum kopi bisa membuat gigimu kuning. Jadi, minum teh bisa membuat gigimu lebih cerah. Terutama, jika kamu mengonsumsi teh hijau atau putih.

2 dari 4 halaman

Sakit Kepala

Mungkin, kamu akan mengalami sakit kepala ketika mulai beralih pada teh. Namun, hal ini tergantung respons tubuh serta berapa banyak kopi yang biasa dikonsumsi. Ketika sudah terbiasa, kepalamu tidak akan merasa sakit lagi.

3 dari 4 halaman

Menurunkan Kolesterol

Kadar Kolesterol

Kopi menghilangkan senyawa kafestol dan kahweol. Tapi, lain halnya dengan kopi tanpa filter seperti kopi Perancis atau espresso yang mempertahankannya.

Kedua senyawa tersebut dapat meningkatkan kolesterol yang mampu meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Mengganti kopi dan teh akan membuat kadar kolesterol lebih terkontrol.

4 dari 4 halaman