Tak Banyak Orang Tahu, Ini Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

Minum teh saat perut kosong bisa menyebabkan metabolisme tubuh terganggu, dehidrasi dan perut kembung.

Dream - Teh sebagai salah satu minuman tertua di dunia memiliki banyak khasiat bagi penikmatnya. Terlebih, ketika musim hujan tiba, teh biasa diminum untuk menghangatkan tubuh.

Meski demikian, Sahabat Dream perlu hati-hati jika ingin minum teh ketika perut belum diisi makanan. Alih-alih mendapatkan manfaat, justru akan mendapat risiko bahaya bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini bahaya meminum teh dalam kondisi perut masih kosong:

1. Mengganggu Metabolisme

Jika Sahabat Dream minum teh ketika perut kosong, hal yang pertama akan terganggu yakni metabolisme tubuh. Hal itu dapat menyebabkan kandungan teh menjadi asid sehingga proses kimiawi dalam tubuh terganggu.

2. Dehidrasi

Meminum teh ketika perut kosong tidak dianjurkan karena bersifat diuretik dengan kinerja akan menghilangkan air dalam tubuh. Sahabat Dream juga sebaiknya tidak minum teh di pagi hari karena dapat menyebabkan tubuh dehidrasi sepanjang hari jika apabila belum sarapan.

Lebih bahayanya, otot tubuh bisa mengalami kekejangan.

3. Perut Kembung

Jangan campurkan teh dengan susu jika perut Sahabat Dream belum diisi makanan. Kandungan laktosa pada susu bisa menyebabkan kembung dan masalah dalam usus. Yang lebih bahayanya, pertumbuhan bisa mengalami sembelit.

Jika memang Sahabat Dream terbiasa minum teh di pagi hari, maka biasakanlah sarapan terlebih dulu intuk mencegah hal buruk yang akan dialami tubuh.

Selan itu, perhatikan juga takaran gula jika ingin minum teh manis. Jika terlalu manis, hal itu bisa meningkatkan hormon insulin dalam tubuh sekaligus mencetuskan pelbagai masalah kesihatan lain pula.

Sumber: mynewshub.cc