Videografis: Tak Bisa Liburan saat Pandemi, Lakukan Ini Agar Tak Stress
Dream - Tahukah kamu terlalu lama tinggal di rumah dengan aktivitas monoton dapat mempengaruhi kesehatan mentalmu. Apalagi jika pikiran kamu dibebani banyak hal dan rasa cemas hingga tidak ada kesempatan 'bernapas'.
Kurangnya liburan atau sekadar menghabiskan waktu di luar rumah sebagai aktivitas relaksasi memang bisa membuat stres. Jika kondisinya parah bisa berdampak bagi kesehatan psikologis, lho.
Lantas jika memang kita sama sekali tak dapat melakukan relaksasi saat pandemik, apa yang harus dilakukan? Yuk simak tipsnya di sini!
@dreamcoid Tak Bisa Liburan Saat Pandemik, Lakukan Hal Ini ##satgascovid19 ##ingatpesanibu ##pakaimasker ##jagajarak ##cucitangan
? original sound - Dream.co.id
Ingat #PesanIbu
Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.
Selalu jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sering Menangis Tanpa Alasan, Bisa Jadi Pertanda Kondisi Ini
Kondisi ini, yang sering disebut sebagai "overwhelmed", dapat berdampak tidak hanya pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaStress Bukan Hanya Mengganggu Pikiran, tapi Juga Mengganggu Perut!
Stress tidak hanya mengganggu kejiwaan, tetapi juga berdampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya9 Arti Mimpi Melihat Orang Bunuh Diri yang Mengkhawatirkan, Pertanda Masalah Kesehatan Mental
Mimpi melihat orang bunuh diri menjadi gambaran perasaan depresi dan keputusasaan yang terpendam dalam diri.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Psikiater Beri Pesan Khusus Biar Mental Tetap Sehat di Era Pemilu
Suasana politik dan sosial tak dipungkiri mungkin sedikit 'memanas' dan tanpa disadari bikin stres.
Baca SelengkapnyaCara Mudah Relaksasi ala Pemain Biola Iskandar Widjaja untuk Redakan Stres
Menurut Iskandar, relaksasi memberikan manfaat mengurangi stres di tengah jadwalnya yang padat.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Cemburu Berlebihan pada Pasangan, Terapkan Jika Ingin Hubungan Sehat
Cemburu adalah salah satu emosi negatif yang berdampak buruk untuk sebuah hubungan. Yuk, simak cara ampuh untuk mengatasinya!
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati
Sahabat Dream pernah gak sih mengalami kejadian kaya ini? Kira-kira apa yang akan kalian lakukan?
Baca SelengkapnyaDeretan Cara Turunkan Level Stres dari Psikiater, Jinjit hingga Makan Permen
Usahakan untuk selalu meluangkan waktu merawat kesehatan mental kamu.
Baca SelengkapnyaCurhat Suami Diteror Kelabang yang Asalnya Tak Diketahui Pasti, Istri Sampai Alami Panic Attack Saat Hampir Digigit
Pasutri diteror kelabang yang tidak diketahui asal dan dari mana datangnya. Mental istri sampai terganggu.
Baca SelengkapnyaKetahui, 5 Masalah Kesehatan yang Bermunculan Akibat Stres
Stres bukan hanya membuatmu lebih sulit fokus, tapi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Baca Selengkapnya