Cara Mengobati Asam Lambung Kambuh yang Naik ke Kerongkongan

Cara Mengobati Sesak Nafas Karena Asam Lambung

Asam lambung yang terlalu tinggi juga bisa menyebabkan sesak nafas> Sesak nafas yang ditimbulkan akibata sam lambung ini merupakan hal yang biasa. Cara mengobati asam lambung berikut bisa kamu lakukan ketika mulai merasa sesak nafas.

Tinggikan kepala saat tidur

Meninggikan kepala saat tidur merupakan cara mengobati asam lambung yang bisa kamu lakukan. Hal ini bisa mengurangi nyeri asam lambung pada saat kepala ditinggikan. Selain itu meninggikan kepala saat tidur juga dapat mengurangi heart burn.

Tidur berbaring di sisi kiri

Struktur anatomi tubuh khususnya pada lambung membuat kamu harus tidur di sisi kiri agar asam lambung berkurang pada malam hari. Hal ini karena posisi lambung ada dibawah sehingga kadar asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

Mengkonsumi kacang hijau

Kacang hijau merupakan tumbuhan yang mengandung protein tinggi. Kacang hijau juga mampu menebalkan lapisan lambung dan juga bisa digunakan untuk menetralkan kadar asam ketika sakit asam lambung.

Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada

Penyakit asam lambung bisa menyebabkan sakit di dada. Selain sakit, sesak pun bisa terasa jika asam lambug yang diderita benar-benar parah.

Memperhatikan porsi makan

Makan dengan porsi banyak bisa menyebabkan refluks, yaitu asam lambung yang naik ke kerongkongan. Maka dari itu cara mengobati sam lambung yang tepat dengan cara makan makanan tidak terlalu banyak,namun sering. Hal ini menyebabkan lambung akan terbiasa dengan porsi makanan dan idak mengeluarkan asam berlebih.

Jangan makan berlebih

Makan berlebih menyebabkan gangguan yang terjadi di kerongkongan saat asam lambung sedang naik. Untuk itu kurang porsi makan sebagai cara mengobati asam lambung.

Hindari kopi sementara waktu

Kopi memiliki kandungan kafein yang menyebabkan masalah di esofagus dan menyebabkan asam lambung naik. Untuk itu hindari minum kopi untuk sementara waktu untuk meredakan asam lambung.

Cara Mengobati Asam Lambung Kambuh

Kurang istirahat, makan makanan yang asam, pedas dan juga telat makan menjadai beberapa penyebab asam labung kambuh. Cara mengobati asam lambung kambuh berikut bisa kamu gunakan untuk mengobati asam lambungmu.

Minum air putih yang cukup

Air putih dapat digunakan sebagai pereda asam lambung untuk sementara. Sifat air yang netral bisa meredakan sakit akibat asam lambung untuk sementara. Namun tentunya jangan minumm air berlebih ya!

Makan permen karet

Penelitian mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet dapat membuat produksi air liur bertambah, sehingga mengurangi tingkat keasaman pada kerongkongan. hal ini bisa kamu gunakna untuk mengobati asam lambung yang berlebih.

Hindari miuman beralkohol

Alkohol merupakan minuman dengan kada keasaman yang tinggi. Untuk itu kurangi konsumsi alkohol, sebagai cara mengobati asam lambung.

Cara Mengobati Asam Lambung Naik Ke Kerongkongan

Asam lambung yang tak terobati bisa menyebar ke organ tubuh yang lain. Dalam hal ini asam lambung bisa naik kekerongkongan yang menyebabkan rasa tidak nyaman. Berikut beberapa cara mengobati asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Menghindari camilan diantara waktu makan

Memakan camilan diantara waktu makan dapat menyebabkan asam lambung yang tinggi, hal ini dikarenakan lmbung akan bingung memproses makanan yang masuk ke dalam lambung.

Mengunyah dengan benar

Mengunyah makanan mungkin terdengar sepele, namun mengunyah makanan yang benar dapat meningkatkan enzim dan dan membantu mempermudah lambung untuk mencernanya, sehingga berpotensi mengurangi asam lambung yang naik.

Makan secara teratur

Makan secara teratur dapat digunakan sebagai cara mengobati asam lambung yang naik ke kerongkongan. Hal ini disebabkan lambung akan mengolah makanan dengan tertatur, sehingga asam lambung akan akan jarang naik.

Cara Mengobati Asam lambung Tinggi

Asam lambung yang di derita orang pastinya berbeda-beda. Ada yang akut, kronis dan sbagainya. Yuk perhatikan cara berikut untuk mengobati asam lambung.

Kurangi konsumsi makanan yang masam

Makanan yang masam tentunya menyebabkan asam lambung naik. Untuk itu kurangi makanan yang masam sebagai cara mengatsi asam lambung.

Konsumsi pisang

Selain mudah didapat dan rasanya yang enak, pisang juga bisa digunakan sebagai cara mengobati asam lambung. Pisang memiliki banyak kandungan yang berguna bagi tubuh dan salah satunya yaitu sebagai antasida alami untuk meredakan asam lambung.

Minum obat maagh

Jika sati berlanjut dan tidak hilang-hilang, minumlah obat maag untuk sementara waktu sebagai cara mengobati asam lambung. Tentunya obat maag yang dijual di pasaran yang mengandung antasida.

15 cara mengobati asam lambung pastinya bisa kamu coba jika asam lambungmu kumat. Tapi jika sakit berkelanjutan, langsung hubungi dokter ya !

( Jossi Andriani / dikutip dari berbagai sumber)