Untuk menjaga kesehatan usus, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang dapat memperbaiki dan memperkuat lapisan usus, salah satunya yang mengandung probiotik.
"Ketika suhu lingkungan naik, tubuhmu akan melindungi dirinya sendiri dengan menurunkan suhu tubuh. Itu artinya, sistem pencernaanmu akan melemah," ungkap seorang ahli. Ini cara menjaga pencernaanmu.
