Air Lemon, Segar dan Banyak Khasiat

Reporter : Dwi Ratih
Rabu, 14 Maret 2018 06:40
Mampu menjaga kesehatan tubuhmu, Sahabat Dream!

Dream - Meski rasanya asam, air lemon ternyata cukup digemari. Selain menyegarkan, air lemon ternyata mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan banyak pakar gizi merekomendasikan air lemon sebagai menu untuk dikonsumsi setiap hari. 

Dengan kandungan antioksidan yang memadai, lemon bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi lemon dengan merendamnya pada air mineral.

 

 shutterstock

Khasiat air lemon cukup bagus pada tubuh, seperti membersihkan toksin, merangsang fungsi hati, dan produksi cairan pencernaan yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Kaya akan vitamin c dan mineral seperti potasium, kalsium, dan magnesium, lemon juga memiliki efek anti bakteri dan dianggap sebagai antioksidan kuat menetralisir racun dan bakteri. Air lemon juga mampu merangsang metabolisme, aliran darah dan regenerasi energi.

Buat Sahabat Dream yang punya segudang aktivitas, air lemon bisa kamu jadikan menu sehari-hari. Sebab, lemon juga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit seperti flu, pilek, asma, dahak, dan berbagai alergi.

Tapi untuk mengonsumsinya, kamu perlu perhatian beberapa anjuran seperti yang dijelaskan di sini.

Kirimkan tips sehat ala kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:

1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)

Beri Komentar
#KapanLagiKepo - Idolai Aditya Roy Kapur, Lesti Malu-Malu