8 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kuatkan Tulang

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Senin, 26 April 2021 14:13

Miliki Tubuh Sehat Dengan Mengonsumsi Cengkeh (Foto Ilustrasi: Freepik.com)

Miliki cita rasa manis dan aroma yang harum, cengkeh mampu memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh.

Dream – Manfaat cengkeh untuk kesehatan mungkin belum semua orang mengetahuinya. Namun rempah yang satu ini mampu memberikan banyak sekali manfaat bagi pengonsumsinya.

Cengkeh memiliki rasa yang manis dan ada aroma khas. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, cengkeh juga kerap kali ditambahkan pada minuman hangat serta campuran pada kue agar aromanya makin menggugah selera.

Bahkan cengkeh juga bisa mempermanis tampilan pada makanan, salah satunya sebagai hiasan yang sering diberikan pada kue kering nastar pada bagian atasnya. Manfaat yang diberikan cengkeh untuk kesehatan, tentu saja tidak terlepas dari beragam kandungan yang dimilikinya.

Cengkeh memiliki banyak kandungan nutrisi. Di mana dalam satu sendok teh atau sekitar dua gram cengkeh mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan serat. Tidak hanya itu saja, cengkeh juga mengandung mangan, vitamin C, vitamin K, vitamin E, kalsium, dan magnesium.

Untuk mengetahui lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan sebagaiman dilansir Merdeka.com.

1 dari 4 halaman

Mengatasi Tukak Lambung dan Menyehatkan Sistem Pencernaan

Ilustrasi Gangguan Pencernaan

Mengatasi Tukak Lambung

Manfaat cengkeh yang pertama bagi kesehatan adalah bisa mengatasi tukak lambung. Tukak lambung sendiri disebabkan oleh terjadinya penipisan lendir di lambung atau kamu sering mendengarnya dengan sebutan asam lambung. Kondisi ini bisa terjadi karena stres maupun infeksi.

Untuk mengatasinya, kamu bisa mengandalkan cengkeh yang memiliki minyak esensial untuk meningkatkan produksi lendir di lambung dan akan menghalangi asam lambung. Selain itu, minyak esensial ini juga ampuh untuk mencegah luka di bagian dinding lambung dikarenakan cairan asam lambung.

Menyehatkan Sistem Pencernaan

Bagi kamu yang mengalami masalah pada sistem pencernaan, salah satu obat yang bisa kamu gunakan adalah cengkeh. Cengkeh mampu untuk merangsang sekresi enzim pencernaan, meminimalisir perut kembung, mengatasi iritasi pada lambung, dyspepsia, sampai mual-mual.

Bahkan hebatnya lagi, cengkeh bisa mengobati penyakit diare kronis serta disentri kroni. Jadi, bagi kamu yang ingin pencernaannya sehat, maka bisa mengonsumsi rempah yang satu ini.

2 dari 4 halaman

Mengatasi Sakit Gigi dan Mencegah Rambut Rontok

Ilustrasi Rambut Rontok

Mengatasi Sakit Gigi

Manfaat cengkeh juga bisa untuk mengatasi sakit gigi. Dapat kita ketahui bersama bahwa saat mengalami sakit gigi, rasa nyerinya bisa sampai ke kepala dan membuat banyak aktivitas menjadi terhambat. Bahkan sakit gigi ini tidak memandang usia. Bisa anak-anak hingga orang tua.

Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan cengkeh. Hal ini karena cengkeh mengandung senyawa eugenol yang bisa meredakan nyeri di gusi dan gigi. Senyawa ini juga efektif untuk mengatasi infeksi dan peradangan.

Mencegah Rambut Rontok

Bagi kamu yang menginginkan rambut sehat, maka bisa memanfaatkan cengkeh. Karena cengkeh ini bisa mencegahmu dari kerontokan rambut. Untuk menggunakannya sangat mudah. Di mana kamu hanya perlu menggunakan minyak cengkeh untuk dijadikan sebagai kondisioner. Aplikasikan minyak cengkeh di kulit selama 5 hingga 15 menit, lalu bisa sampai rambutmu bersih.

3 dari 4 halaman

Menguatkan Tulang dan Memusnahkan Bakteri

Ilustrasi Tulang Kuat

Menguatkan Tulang

Bagi kamu yang ingin menjaga kekuatan tulang, maka cengkeh adalah solusinya. Cengkeh memiliki kandungan berupa ekstrak hidrokarbon, di mana termasuk senyawa fenolik seperti eugenol dan beberapa turunannya seperti flavon, flavonoid, dan isoflavone.

Kandungan itulah yang akan membantu dalam menjaga tulang tetap padat dan menjaga mineral yang ada di tulang. Cengkeh ini sangat baik untuk dikonsumsi pada penderita osteoporosis.

Memusnahkan Bakteri

Manfaat cengkeh lainnya bagi kesehatan adalah untuk memusnahkan bakteri. Hal ini karena cengkeh memiliki kandungan anti bakteri yang ampuh untuk menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi. Adanya minyak cengkeh dinilai mampu membunuh bakteri jenis E.coli.

Tidak hanya itu saja, cengkeh juga berguna untuk menghentikan adanya pertumbuhan beragam jenis bakteri yang bersarang di mulut. Selain itu efek dari anti bakteri juga akan menghambat pertumbuhan kuman yang menyebabkan jerawat di kulit.

4 dari 4 halaman

Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Imunitas Tubuh

Ilustrasi Imunitas Tubuh yang Baik

Meredakan Nyeri

Manfaat cengkeh untuk kesehatan salah satunya bisa meredakan nyeri yang disebabkan oleh peradangan. Hal ini pun telah dilakukan penelitian pada hewan yang membuktikan bahwa senyawa kimia pada cengkeh bisa memberikan efek anti nyeri, anti radang, serta mencegah dari kerusakan sel saraf.

Namun hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut yang ditujukan pada manusia demi memastikan lebih jelas tentang manfaatnya dalam meredakan nyeri.

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Manfaat cengkeh berikutnya bagi kesehatan adalah bisa meningkatkan imunitas tubuh. Perlu kamu ketahui bahwa pada kuncup bunga cengkeh kering terdapat senyawa yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh serta meningkatkan jumlah sel darah putih.

Bahkan cengkeh bisa kamu andalkan untuk membersihkan tubuh dari adanya racun yang membahayakan dan mikroba. Jika kamu mengonsumsi beberapa cengkeh, hal ini akan sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Berkat kandungan antiinflamasinya, cengkeh diyakini bisa mengatasi infeksi dan peradangan.

Itulah 8 manfaat cengkeh untuk kesehatan. Bagi sahabat Dream yang ingin menjaga tubuhnya tetap sehat terutama merasakan beragam manfaat tersebut, maka bisa mulai menggunakan cengkeh.