3 Dampak Buruk Asal-asalan Pilih Kasur Buat Kesehatan
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Dream - Ingin mendapatkan kulit wajah yang tetap kencang disegala waktu? Tak perlu khawatir dengan penurunan regenerasi kulit seiring bertambahnya usia, kulit wajah bisa tetap kencang, kok.
Kamu tak perlu pergi ke Korea Selatan untuk mengencarkan kulit yang mulai mengendur atau melakukan operasi plastik, lho. Ternyata mendapatkan wajah awet mudah tak sesulit dan semahal yang dikhawatirkan banyak orang.
Apa saja rahasia sederhana untuk tampil awet muda? Yuk kita simak bersama.
Mengurangi Makanan Manis
Salah satu rahasia awet muda adalah mengurangi makanan manis. Terlalu banyak makan gula, membuat produksi kolagen alami menjadi tidak bagus. Kolagen jadi gampang rusak sehingga membuat orang lebih cepat mengalami penuaan.
Makan dengan Porsi Secukupnya
Isi piring makan Anda dengan makanan yang terdiri dari beragam jenis dan warna dengan jumlah yang cukup. Bukankah ini sesuai dengan anjuran Rasullulah SAW untuk mengisi sepertiga bagian saja dari perut kita dengan makanan?
Memijat Wajah Setiap Malam
Merupakan salah satu ritual perawatan kulit yang efektif untuk menjaga kecantikan. Setiap malam sehabis membersihkan wajah, jangan lupa pijat wajah kamu agar memperlancar peredaran darah, sehingga wajah pun tampak lebih segar dan produk perawatan kulit menjadi mudah menyerap ke kulit wajah.
Minum Air
Mengonsumsi 1,5 - 2 liter air dalam sehari memberikan banyak manfaat, seperti melancarkan peredaran darah dan oksigen dalam tubuh, membantu proses pengeluaran racun dalam darah, dan masih banyak lagi.
Maksimalkan fungsi air yang kita minum dengan menggunakan botol minum Hydro Plus yang memiliki lima bahan mineral aktif yang dapat mengubah air minum biasa menjadi air Hydro Plus, yakni air yang bukan hanya mengandung hidrogen tetapi juga alkali, ion negative, bio magnetic, far infrared dan juga vitamin C.
Botol air minum kesehatan Hydroplus mampu mengubah air minum biasa yang pasif (ordinary assive drinking water) menjadi air minum aktif yang mampu membantu proses penyembuhan (healing energy living water).
Selain itu Hydro plus juga memiliki sembilan manfaat ajaib dan tujuh terapi kesehatan.
Berjalan Kaki
Berjalan adalah salah satu bentuk latihan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan fit. Berjalan tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan energi dan suasana hati.
Menggunakan Tabir Surya
Sinar matahari mengandung banyak manfaat sejak terbit sampai jam sembilan pagi. Semakin siang, sinarnya akan semakin panas. Ditambah lagi lapisan atmosfer yang terdapat pada bumi yang menipis.
Hal ini bisa mengakibatkan penyerapan sinar yang berlebihan dan mengakibatkan noda hitam di kulit, gunakan tabir surya untuk melindungi kulit Sahabat Dream dari sinar matahari berlebih.
[crosslink_1]
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rasa sakit kepala setelah menangis wajar dialami dan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana.
Baca SelengkapnyaTidak semua orang bisa beraktivitas selama berjam-jam. Lakukan kebiasaan ini agar tubuh tetap berenergi.
Baca SelengkapnyaMenghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari perut bukanlah hal yang mudah.
Baca SelengkapnyaOlahraga bisa dilakukan kapan saja, namun manfaat yang didapatkan saat berolahraga di pagi dan malam hari berbeda.
Baca SelengkapnyaBagi Sahabat Dream yang ingin mencoba membuat perut lebih langsing, cobalah konsumsi rutin.
Baca SelengkapnyaOny, seorang bidan profesional memberikan penjelasan, hal yang bisa dilakukan ibu jika tanda persalinan tak kunjung muncul.
Baca SelengkapnyaHal yang harus kamu tahu mengenai manfaat mengkonsumsi jus dan pengaruhnya untuk menurunkan berat badan
Baca SelengkapnyaBerbagai elemen di ruang tidur seperti essential oil bisa menyebabkan insomnia. Cari tahu apa saja penyebabnya.
Baca SelengkapnyaKekurangan nutrisi dalam tubuh akan mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Baca Selengkapnyaualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Terkendalinya pandemi Covid-19 ternyata tak otomatis membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Beberapa bahkan merasa lebih buruk dibandingkan saat puncak pandemi.
Thompson menggambarkan gejala parah yang dia hadapi adalah kesulitan bernapas, demam, kedinginan, nyeri tubuh, dan lesi kulit
Nasi memang makanan tinggi karbohidrat dan glukosa, namun karbohidrat dan glukosa belum tentu berbahaya
Berikut beberapa hal yang terjadi pada tubuh dan fisik ketika Anda mencapai usia 40 tahun
Tim dokter hewan Greenfields secara rutin bekerja dalam memastikan semua sapi dalam kondisi sehat dan produk dairy yang dihasilkan layak dan aman untuk konsumsi.
Selain lezat, buah naga juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Meskipun jarang dikonsumsi, namun khasiat susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi.
Mengonsumsi empat buah pisang barangan dan segelas susu bisa mencukupi kebutuhan sarapan.