3 Teknik Meracik Teh Hijau untuk Produk Perawatan Wajah

Reporter : Shania Suha Marwan
Senin, 10 Januari 2022 19:35

Teh hijau punya banyak manfaat untuk kulit wajah, gimana cara menggunakannya?

Dream - Selain baik untuk kesehatan tubuh, kandungan teh hijau yang memiliki antioksidan tinggi juga dibutuhkan dalam perawatan wajah. Kandungan tersebut sudah diyakini bermanfaat untuk melawan radikal bebas pada kulit wajah.

Tak hanya tinggi kandungan antioksidan, teh hijau juga memiliki beragam vitamin dan nutrisi. Semua kandungan tersebut sangat bagus untuk menjadi kesehatan dan merawat kecantikan.

Secara spesifik, manfaat teh hijau untuk perawatan kulit wajah di antaranya membantu mencegah kerusakan sel, menunda penuaan dini, membuat kulit lebih segar, dan mengatasi masalah jerawat.

Namun Sahabat Dream yang ingin memperoleh beragam khasiat dari teh hijau harus menggunakannya dengan tepat dan sesuai takaran. Terlalu banyak mengonsumsi atau mengaplikasikan racikan teh hijau juga belum tentu akan membuat khasiat diperoleh lebih cepat.

Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan ketika menggunakan teh hijau, berikut beberapa cara jadikan teh hijau perawatan kulit:

1 dari 4 halaman

Toner

Seduh teh hijau dalam 100ml air panas, setelah 10 menit saring. Biarkan air teh hijau hingga dingin. Saat ingin menggunakannya, kamu bisa langsung aplikasikan ke wajah, ataupun dengan menggunakan kapas. Toner alami ini bisa kamu gunakan di pagi ataupun malam hari.

Scrub Wajah

Scrub Wajah

Untuk menjadikan teh hijau sebagai scrub wajah, kamu tinggal mengambil satu sendok teh, teh hijau, dan campurkan dengan sedikit air. Gunakan campuran tersebut pada wajah yang sudah dibasahkan dengan air.

Masker Wajah

Campurkan sedikit bubuk teh hijau dan yogurt, dan madu. Setelah itu, oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas menggunakan air hangat.

(Sah, Sumber: Femina.in)

2 dari 4 halaman

Khasiat Minum Teh Hijau Berdasarkan Waktu Konsumsinya

© Dream

Dream - Manfaat teh hijau untuk kesehatan dan tubuh sudah banyak diupas. Khasiat teh ini diketahui bisa memperlancar pencernaan, meningkatkan imunitas tubuh, menenangkan pikiran serta baik untuk kesehatan kardiovaskular dan otak.

Ada juga yang menganggap bahwa semakin banyak mengonsumsi teh hijau akan semakin mudah menurunkan berat badan. Namun, hal tersebut banyak diyakini sebatas mitos belaka.

Cara mengonsumsi teh hijau setiap orang bisa berbeda. Begitu juga waktu minum teh terbaik. Ada yang mengonsumsinya teh di pagi hari, malam hari atau sepanjang hari.

Meski baik untuk kesehatan, bukan berarti kamu bisa mengonsumsinya sebanyak mungkin. Waktu mengonsumsinya akan menentukan manfaat yang kamu dapatkan dari teh hijau.

3 dari 4 halaman

Waktu Paling Tepat

Dilansir dari Times of India, penelitian membuktikan bahwa manfaat teh hijau akan lebih optimal ketika dikonsumsi pada pagi hari sebelum berolahraga.

Teh hijau mengandung kafein dan L-theanine yang bisa memperbaiki suasana hati serta meningkatkan konsentrasimu.

Minum teh hijau sebelum berolahraga bisa sangat bermanfaat untuk membakar lemak lebih optimal.

4 dari 4 halaman

Waktu Paling Tidak Direkomendasikan

Minum teh hijau setelah makan atau di malam hari diklaim paling buruk bagi kesehatan. Beberapa kandungan teh hijau dapat menghambat penyerapan makanan pada tubuh jika tercampur dengan mineral yang terkandung ketika makan.

Kafein pada teh hijau akan membuatmu lebih sulit untuk tidur. Selain itu, kafein juga bisa membuat jantung berdebar serta cemas.

Di samping memerhatikan waktu konsumsi, kamu juga bisa membuatnya dengan cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Jangan seduh teh hijau dengan air yang terlalu hangat atau dingin. Seduhlah dengan air bersuhu di antara 160-180 derajat. Rendamlah teh hijau 2-3 menit agar rasanya tidak pahit.

(Sumber: Times of India)