Kebiasaan Berkacamata Hitam Saat Keluar Rumah Bantu Cegah Katarak

Penting diketahui bahwa setiap orang berpotensi menderita katarak.

Dream - Kasus penyakit katarak di Indonesia termasuk masih sangat tinggi dibandingkan negara lain di dunia. Menjadi negara tropis yang terus terpapar matahari ditambah kurangnya kesadaran menjaga kesehatan mata menjadi pemicu tingginya kasus katarak.

Penting diketahui bahwa setiap orang berpotensi menderita katarak karena pengaruh bertambahnya usia. Di luar itu, ada faktor gaya hidup yang mempengaruhi kualitas mata seseorang.

" Sebenarnya hidup sehat saja sudah cukup. Banyak mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung antioksidan supaya nggak cepat katarak. Lalu, tidak merokok dan pakai topi, sunglasses serta kacamata anti UV," kata Nashril Ihsan, dokter spesialis mata di Klinik Utama Mata Jakarta Eye Center (JEC) Bekasi, Jawa Barat, Selasa 12 Maret 2019.

Katarak juga bisa dipicu diabetes atau penyakit mata lainnya, trauma kecelakaan, bayi yang terlahir infeksi atau penggunaan kacamata dengan minus di atas 6.

Meskipun bisa sembuh total dengan sekali operasi, penderita katarak yang telah berusia lanjut atau dengan kondisi tertentu, tidak akan terlalu banyak membantu. 

" Kalau kondisi korneanya tidak baik, biasanya kami tidak anjurkan operasi karena keadaannya tidak akan jadi lebih baik. Biasanya, kalau terkena makula degeneration atau kemunduran penglihatan karena usia, setelah operasi juga tidak akan bisa melihat," ungkap Iwan Soebijantoro, Dirut JEC Medika Indonesia.

Pencegahan sangat penting dilakukan sebelum terlambat. Sangat dianjurkan untuk memeriksakan mata secara teratur, terutama mereka yang memiliki cacat mata seperti minus maupun plus.

Upaya yang tak kalah penting adalah selalu pakai kacamata hitam saat harus melakukan aktivitas fisik di luar ruangan.(Sah)