7 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Picu Penyakit Berbahaya

Kadang penyakit datang karena kebiasaan yang sering kita lakukan, seperti menyikat gigi.

Dream - Banyak penyakit datang tanpa kita sadari. Pemicunya bisa beragam cara. Satu yang jarang disadari adalah penyakit itu bisa berasal dari kebiasaan yang sering kita lakukan setiap harinya.

Sahabat Dream mungkin selama ini beranggapan kebiasaan kecil itu takkan menyebabkan masalah kesehatan di lain waktu. Nyatanya, banyak penyaktit justru berasal dari perilaku kita sehari=hari itu.

Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan buruk yang sering kita lakukan.

1. Menahan kencing

Mengontrol dorongan untuk buang air kecil dan memeganginya dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK), infeksi kandung kemih dan kadang-kadang infeksi pada organ intim pria dan wanita.

2. Keseringan mengunyah permen karet

Kegemaran mengunyah permen karet sepanjang waktu, dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada tulang rahang.

3. Menggigit kuku

Kebiasaan menggigit kuku merupakan tindakan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan sejumlah penyakit perut dan infeksi. Kotoran yang terakumulasi di dalam kuku dapat masuk ke dalam sistem tubuh.

4. Tidak melakukan flossing

Tidak membersihkan gigi secara teratur dapat menyebabkan partikel makanan kecil bersarang di antara gigi, bahkan jika kamu menggosok gigi malah akan memicu gigi berlubang dan infeksi gusi.

5.Menggunakan komputer secara konstan

Bekerja di depan komputer terus menerus selama lebih dari 6 jam sehari dapat menyebabkan kerusakan mata. Serta memicu penyakit lain seperti stres dan tekanan darah tinggi.

6. Kelamaan duduk

Jika kamu merupakan orang yang suka duduk berjam-berjam tanpa bergerak makan dapat meningkatkan risiko obesititas, arthritis dan penyakit jantung.

7. Memakai sepatu yang salah

Memakai sepatu yang terlalu longgar atau terlalu ketat, sepatu dengan hak terlalu tinggi secara terus menerus akan memicu kerusakan seius pada kaki.

(Sah)