Tiru Kebiasaan Pagi Orang-orang Sukses Ini Agar Lebih Sehat

Banyak cara dilakukan untuk menjaga kesehatan, tidak sedikit juga yang berpendapat kesehatan berkorelasi dengan kesuksesan.

Dream - Banyak cara dilakukan untuk menjaga kesehatan, tidak sedikit juga yang berpendapat kesehatan berkorelasi dengan kesuksesan.

Untuk itu orang-orang yang sukses berikut ini yang dilansir Huffingtonpost, Senin 8 Juni 2015 selalu memprioritaskan kesehatan. Kebiasaan mereka dimulai sejak pagi hari, yuk intip kegiatan mereka.

1. Barack Obama

Presiden berkulit hitam ini selalu melakukan rutinitas olahraga kecil saat bangun tidur. Kesehatan adalah hal terpenting untuk Obama untuk mengejar kesuksesan. Kebiasaan bangun pagi dan sedikit olahraga menjadi hal yang tiap hari dilakukannya.

2. Gwyneth Paltrow

Kepeduliannya pada kesehatan dirinya dan masyarakat, aktris dan penyanyi berkebangsaan Amerika Serikat ini beralih profesi sebagai instruktur kesehatan. Kebiasaan bangun paginya dimulai pukul 4.30 waktu setempat untuk berlatih setidaknya menggerakan badan seperti lari kecil atau pilates.

" Saya sangat ketat dengan diri sendiri. Saya berlatih enam hari dalam seminggu dan makan makanan yang bersih itu membuat saya jauh lebih baik," kata Paltrow.

3. Michelle Obama

Setali tiga uang dengan suaminya, Michelle tidak pernah kehilangan waktu paginya untuk berolahraga. Wanita ini mengajarkan anak-anaknya bangun pagi yakni 4.30 waktu setempat kemudian melanjutkan dengan berolahraga.

Hal tersebut merupakan upaya menjaga kesehatan, " Aku berpikir jika aku harus bangun untuk pergi bekerja, pada pagi hari disempatkan untuk olahraga terlebih dahulu," ujarnya.

Michelle menambahkan jika dirinya tidak berolahraga maka dirinya tidak akan merasa baik bahkan tertekan.

4. Robert Iger

CEO Disney, Robert Iger rutin bangun pagi pukul 4.30 waktu setempat untuk menikmati hari cerah pada pagi hari. " Ini adalah waktu saya bisa mengisi ulang baterai saya sedikit. Saya berolahraga dan membersihkan kepala untuk mengejar dunia," katanya.

5. Tim Armstrong

CEO AOL ini mengatakan dirinya selalu membiasakan untuk keluar dari kamarnya pukul 05.00 atau 05.15 dan menyempatkan waktu melakukan olahraga ringan.