Konsumsi vitamin D tanpa mengetahui kadar yang dibutuhkan dan konsultasi dokter bisa menyebabkan efek samping kesehatan. Risikonya pun bisa sulit disembuhkan.
Akibatnya, kita mengonsumsi berbagai jenis makanan tanpa mengetahui dampaknya pada kulit. Berikut adalah lima makanan terbaik dan terburuk untuk kulit.
