Selasa, 20 Oktober 2026 Cari

# KESEHATAN MENTAL

8 Manfaat Senam Aerobik, Olahraga yang Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
8 Manfaat Senam Aerobik, Olahraga yang Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
Selasa, 22 Februari 2022 11:12

Senam aerobik adalah olahraga yang bisa membuat otot-otot tubuh bergerak aktif.

7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Bisa Mengatasi Depresi
7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Bisa Mengatasi Depresi
Kamis, 17 Februari 2022 18:45

Senam lantai adalah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan di mana saja dengan peralatan yang tidak merepotkan.

Psikiater Jelaskan Kondisi Otak Saat Sedang 'Bucin'
Psikiater Jelaskan Kondisi Otak Saat Sedang 'Bucin'
Kamis, 17 Februari 2022 10:48

Sahabat Dream pernah merasa bersikap sangat bucin?

Fenomena 'Virus Kemewahan', Psikolog Beri Peringatan
Fenomena 'Virus Kemewahan', Psikolog Beri Peringatan
Minggu, 13 Februari 2022 16:00

Jangan sampai tertular virus ini.

Pandemi Tak Kunjung Usai, Jaga Kesehatan Mental dengan Cara Ini
Pandemi Tak Kunjung Usai, Jaga Kesehatan Mental dengan Cara Ini
Rabu, 9 Februari 2022 06:13

Hampir 3 tahun pandemi dan banyak tekanan yang dihadapi

4 Tips Melatih Rasa Cinta Pada Diri Sendiri
4 Tips Melatih Rasa Cinta Pada Diri Sendiri
Rabu, 26 Januari 2022 17:12

Seberapa pentingkah kita mencintai diri sendiri?

Hobi Pemelihara Kucing Meningkat di Masa Pandemi, Bisa Jaga Kesehatan Mental
Hobi Pemelihara Kucing Meningkat di Masa Pandemi, Bisa Jaga Kesehatan Mental
Kamis, 30 Desember 2021 13:45

Salah satu cara yang dilakukan masyarakat agar tetap terhibur selama pandemi adalah dengan memelihara hewan

Dear Remaja, 4 Tips dari Psikolog Ini Bisa Jaga Mood Positif Kamu dan Anti Baper
Dear Remaja, 4 Tips dari Psikolog Ini Bisa Jaga Mood Positif Kamu dan Anti Baper
Jumat, 3 Desember 2021 14:35

Jangan langsung Baper ketika kamu belum diterima di lingkungan sosial. Bisa jadi sikap menerima itu harus melalui proses dan waktu.

Menulis Jurnal, Cara Maudy Ayunda Jaga Kesehatan Mental
Menulis Jurnal, Cara Maudy Ayunda Jaga Kesehatan Mental
Jumat, 5 November 2021 12:23

Kenali berbagai manfaat menulis jurnal.

Psikolog Ajarkan Teknik Tenangkan Pikiran Saat Down
Psikolog Ajarkan Teknik Tenangkan Pikiran Saat Down
Minggu, 31 Oktober 2021 16:00

Pernah mengalami kondisi sedih dan terpuruk hingga putus asa? Selalu ingat hal ini.

Alami Kecemasan di Pagi Hari? Ketahui Sebabnya
Alami Kecemasan di Pagi Hari? Ketahui Sebabnya
Selasa, 19 Oktober 2021 10:36

Cari tahu juga cara mengatasinya.

Level Stres Sudah Sangat Tinggi? Jangan Ragu Konsultasi dengan Profesional
Level Stres Sudah Sangat Tinggi? Jangan Ragu Konsultasi dengan Profesional
Kamis, 14 Oktober 2021 17:12

Jika didiamkan bisa berakibat fatal

Dulu Artis Reality Show Terkenal, Kini Hidup di Tenda
Dulu Artis Reality Show Terkenal, Kini Hidup di Tenda
Rabu, 13 Oktober 2021 13:36

Mereka mengaku senang tinggal di hutan dan bia mendukung kesehatan mentalnya.

Makeup Jadi Cara Tantri Namirah Jaga Kesehatan Mental
Makeup Jadi Cara Tantri Namirah Jaga Kesehatan Mental
Selasa, 5 Oktober 2021 15:45

Makeup buat #ColorInkYourDay dan lebih semangat lagi~

Tak Selalu Buruk, Pandemi Juga Bikin Keluarga Makin Solid
Tak Selalu Buruk, Pandemi Juga Bikin Keluarga Makin Solid
Senin, 4 Oktober 2021 09:12

Ada efek lainnya dari pandemi yang memiliki dampak positif.

Isolasi Saat Pandemi Juga Berdampak Pada Kondisi Fisik
Isolasi Saat Pandemi Juga Berdampak Pada Kondisi Fisik
Minggu, 3 Oktober 2021 12:00

“Seiring bertambahnya usia, berisiko lebih besar mengalami kesepian".

Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Mental
Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Mental
Rabu, 29 September 2021 06:12

Tidak hanya baik untuk kulit, tapi juga tubuh dan mental.

Suka Nonton Drama Korea? Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental
Suka Nonton Drama Korea? Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental
Senin, 27 September 2021 17:48

Asalkan menontonnya tidak maraton hingga pagi buta sampai kurang tidur.

Tanda Bahaya Saat Tak Ada Tenaga Hanya untuk Mandi
Tanda Bahaya Saat Tak Ada Tenaga Hanya untuk Mandi
Kamis, 23 September 2021 07:12

Tubuh lemas tak ada motivasi.

Setop Jadikan Medsos Pelarian, 4 Hal Ini yang Membantumu Meredakan Stres
Setop Jadikan Medsos Pelarian, 4 Hal Ini yang Membantumu Meredakan Stres
Kamis, 9 September 2021 06:12

Berlama-lama mengakses media sosial memang menyenangkan, tapi jika terlalu lama tidak akan menyembuhkan stres