Cara Menyiapkan Mental Sebelum Melakukan Downsizing atau Downgrading, Hal Apa yang Harus Jadi Prioritas?
5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun
6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
(Foto: Shutterstock)
Dream - Tubuh mulai menghangat merupakan gejala awal kamu terserang demam. Penyebabnya bermacam-macam. Bisa karena infeksi bakteri dan virus, atau mengalami kelelahan parah.
Tanpa mengonsumsi obat, tubuh sebetulnya punya mekanisme mengatasi demam. Apalagi badan deman banyak dianggap sebagai cara tubuh melawan infeksi yang sedang menyerang.
Tetapi, tidak semua demam dapat diredakan tanpa bantuan obat. Mungkin kini saatnya kamu mencoba meredakan tubuh yang mulai menghangat dengan cara-cara alami terlebih dahulu.
Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan:
1. Segera untuk istirahat
Demam pada dasarnya merupakan reaksi tubuh melawan infeksi yang terjadi. Agar imun tubuh bekerja secara maksimal, tubuh perlu istirahat.
Kamu dapat tidur dan menunda sejenak pekerjaan yang menumpuk.
2. Gunakan pakaian nyaman
Di saat demam menyerang, tubuh akan merasa dingin sekaligus gerah. Banyak orang yang menyikapi kondisi tubuh ini dengan mengenakan pakaian yang tebal.
Padahal, pakaian yang tipis dan tak terlalu tebal sangat disarankan. Alasannya, pakaian yang memiliki kain tak terlalu tebal dapat membantu memperlancar sirkulasi suhu tubuh.
Dengan kondisi semacam itu, suhu tubuh tidak cepat naik ataupun turun.

3. Atur suhu ruangan
Suhu ruangan berperan besar menjaga sirkulasi suhu tubuh. Jika kamu menggunakan pendingin ruangan, usahakan suhunya berkisar antara 24-28 derajat Celcius. Atur agar suhu ruanganmu tetap sejuk dan nyaman.
4. Kompres air hangat
Gunakan kompres dari air hangat. Air hangat berguna membantu pembuluh darah tepi di sepanjang kulit melebar dan mempercepat pengeluaran panas dari dalam tubuh.
Tapi, jangan sekali-kali menggunakan kompres dengan air dingin. Sebab, air pembuluh darah tepi menjadi mengecil sehingga panas malah akan sulit dikeluarkan oleh tubuh.
5. Minum lebih banyak
Demam dapat mengakibatkan tubuh mengeluarkan cairan lebih banyak sehingga dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi.
Untuk menjaga agar tidak terjadi kekurangan cairan (dehidrasi), usahakan untuk minum air lebih banyak atau dapat juga memakan buah-buahan yang mengandung banyak air.
Agar tubuh tetap tak banyak kehilangan cairan dan tetap segar cobalah minum Larutan Penyegar Cap Badak. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam Larutan Penyegar Cap Badak misalnya Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar dipercaya mampu menurunkan intensitas tekanan tubuh.

Produk andalan Sinde ini terjamin halal, aman, dan khasiatnya sudah dibuktikan dari generasi ke generasi untuk mengatasi sariawan hingga sembelit, serta mampu menyegarkan tubuh.
Larutan Penyegar Cap Badak tersedia tanpa rasa dalam kemasan botol 200 mililiter dan 500 mililiter. Sedangkan kemasan kaleng 320 mililiter mempunyai tujuh varian rasa buah segar, jeruk, stroberi, melon, leci, jambu, anggur dan apel.
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia


5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang