Awas! Main Ponsel 5 Jam Sehari Bikin Gendut

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 30 Juli 2019 16:36

Bahkan juga berportensi menderita penyakit jantung.

Dream - Ponsel sudah tidak bisa dipisahkan dari aktivitas manusia. Mulai komunikasi, belanja, hingga refreshing, dilakukan lewat layar gawai.

Tapi bagi kalian yang sedang berusaha memangkas berat badan, coba alat yang satu ini. Bila tidak, usaha kerasmu untuk menurunkan berat badan bakal sia-sia.

Penelitian tim Simon Bolivar University, Kolombia, mnyatakan bahwa 43 persen orang yang menghabiskan lima jam atau lebih di depan ponsel kemungkinan besar mengalami obesitas.

" Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar ponsel akan mengurangi aktivitas fisik," ujar Prof Mantilla-Morron, dokter spesialis jantung, paru, dan rehabilitasi vaksular, Simon Bolivar University, dikutip dari Misskyra.com, Selasa 30 Juli 2019.

" Sehingga meningkatkan risiko kematian dini, diabetes, penyakit jantung, berbagai jenis kanker dan gejala muskuloskeletal," tambah dia.

1 dari 2 halaman

Ancaman Obesitas

Studi ini dilakukan sejak Juni hingga Desember 2018, dengan paristipan 1.060 mahasiswa di Simon Bolivar University. Usia rata-rata mereka adalah 19 dan 20 tahun.

Lebih dari 25 persen peserta kelebihan berat badan dan hampir lima persen mengalami obesitas karena menghabiskan lebih dari lima jam menggunakan ponsel.

2 dari 2 halaman

Wanita Lebih Mungkin Mengalami Kegemukan

Sambil menggunakan ponsel, mereka juga cenderung mengonsumsi minuman manis dan makanan cepat saji, serta tidak melakukan aktivitas fisik.

Menariknya, wanita yang menggunakan ponselnya lebih dari lima jam dua kali lebih mungkin mengalami kegemukan dibandingkan pria.

" Penting untuk mengetahui dan menyadari bahwa meskipun teknologi sangat mempermudah kebutuhan kita, hal itu juga harus digunakan untuk menunjang kebiasaan serta hidup sehat," ujar Mantilla-Morron.