# TIPS SEHAT

Jangan Lakukan Setiap Hari, Begini Cara Wanita Menimbang Berat Badan

Jangan Lakukan Setiap Hari, Begini Cara Wanita Menimbang Berat Badan

Selasa, 21 Februari 2023 15:12

Sering Mengantuk Setelah Makan? Ini Sebab dan Cara Mencegahnya

Sering Mengantuk Setelah Makan? Ini Sebab dan Cara Mencegahnya

Senin, 20 Februari 2023 09:48

Bahan makanan yang dikonsumsi belum tentu jadi sebabnya.

Tak Boleh Lewatkan Sarapan, Simak Dampak Buruknya

Tak Boleh Lewatkan Sarapan, Simak Dampak Buruknya

Kamis, 16 Februari 2023 06:12

Tidak sarapan bukan bikin kurus, malah gagal diet. Ini sebabnya.

Gerakan yang Bisa Perkuat Tulang Belakang, Bisa Cegah Sakit Punggung

Gerakan yang Bisa Perkuat Tulang Belakang, Bisa Cegah Sakit Punggung

Rabu, 15 Februari 2023 18:47

Sering sakit punggung? Cegah dengan melakukan beberapa gerakan ini.

Mitos Ini Bisa jadi Penyebab Motivasi Olahragamu Turun

Mitos Ini Bisa jadi Penyebab Motivasi Olahragamu Turun

Rabu, 15 Februari 2023 11:12

Banyak informasi olahraga yang keliru dan membuat banyak orang kehilangan motivasi. Akhirnya, kebiasaan berolahraga pun terganggu.

Hindari 3 Postur Duduk Ini Demi Cegah Low Back Pain

Hindari 3 Postur Duduk Ini Demi Cegah Low Back Pain

Selasa, 14 Februari 2023 08:12

Pastikan postur dudukmu benar untuk mencegah berbagai penyakit seperti sakit pinggang dan saraf kejepit.

Cara Aman Penderita Diabetes Mengonsumsi Nasi Putih

Cara Aman Penderita Diabetes Mengonsumsi Nasi Putih

Minggu, 12 Februari 2023 10:40

Simak kata ahli gizi biar gula darah tetap terkontrol dengan aman.

Ternyata Ini Penyebab Penduduk Jepang Tak Mudah Naik Berat Badan

Ternyata Ini Penyebab Penduduk Jepang Tak Mudah Naik Berat Badan

Kamis, 9 Februari 2023 18:12

3 hal ini mempermudah orang Jepang menjaga berat badan.

Jangan Ragu Lakuan Latihan Beban di Usia 30, Bikin Body Goal!

Jangan Ragu Lakuan Latihan Beban di Usia 30, Bikin Body Goal!

Selasa, 7 Februari 2023 11:12

Latihan beban memiliki banyak manfaat bagi tubuh secara keseluruhan. Ini kata diet coach.

Olahraga Kardio VS Strength Training, Mana Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan?

Olahraga Kardio VS Strength Training, Mana Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan?

Sabtu, 28 Januari 2023 15:01

Ketahui efek masing-masing jenis olahraga pada tubuh dan berat badan.

Ingin Punya Perut Six Pack? Lakukan 4 Gerakan Ini

Ingin Punya Perut Six Pack? Lakukan 4 Gerakan Ini

Jumat, 27 Januari 2023 07:14

Ketahui gerakan yang tepat untuk membuat perut six pack.

Jus vs Smoothies, Cari Tahu Mana yang Lebih Sehat

Jus vs Smoothies, Cari Tahu Mana yang Lebih Sehat

Rabu, 25 Januari 2023 16:49

Sesuaikan pilihan minuman sehat dengan selera dan kebutuhanmu agar lebih sehat.

Hobi Makan Gorengan dan Hidangan Manis, Begini Efeknya di Pembuluh Darah

Hobi Makan Gorengan dan Hidangan Manis, Begini Efeknya di Pembuluh Darah

Jumat, 20 Januari 2023 17:46

Kurangi konsumsi kedua jenis makanan tersebut untuk menghindari sejumlah penyakit.

Cara Mudah Makan Sayur untuk yang Terkena PCOS

Cara Mudah Makan Sayur untuk yang Terkena PCOS

Jumat, 20 Januari 2023 14:13

Tidak suka makan sayur? Coba tips dari ahli gizi ini.

Ahli Gizi Bicara Soal Nasi Putih Bikin Gagal Diet, Mitos atau Fakta?

Ahli Gizi Bicara Soal Nasi Putih Bikin Gagal Diet, Mitos atau Fakta?

Selasa, 3 Januari 2023 19:47

Sesuaikan konsumsi makanan dengan tujuan kesehatanmu.

Perhatikan 4 Hal Ini Saat Kembali Berolahraga

Perhatikan 4 Hal Ini Saat Kembali Berolahraga

Minggu, 1 Januari 2023 15:19

Walau banyak gerakan sederhana yang bisa dilakukan di rumah, tapi mulai berolahraga kembali bisa terasa sulit bagi sebagian orang.

Segera Turunkan Berat Badan Jika Mengalami Tanda Ini

Segera Turunkan Berat Badan Jika Mengalami Tanda Ini

Sabtu, 31 Desember 2022 16:02

Bisa jadi berat badanmu yang menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.

Ukuran Piring Ideal yang Dianggap Influencer Gizi Bisa Bantu Jaga Berat Badan

Ukuran Piring Ideal yang Dianggap Influencer Gizi Bisa Bantu Jaga Berat Badan

Rabu, 21 Desember 2022 16:36

Pilih jenis piring yang bisa membuatmu merasa lebih kenyang setelah makan.

Kesalahan Cara Konsumsi Buah yang Tanpa Disadari Menghilangkan Manfaatnya

Kesalahan Cara Konsumsi Buah yang Tanpa Disadari Menghilangkan Manfaatnya

Sabtu, 17 Desember 2022 13:20

Beberapa cara mengonsumsi buah kurang baik untuk tubuh.

Penelitian Membuktikan Berolahraga di Malam Hari Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Penelitian Membuktikan Berolahraga di Malam Hari Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Senin, 21 November 2022 09:43

Tapi, pernyataan tersebut belum tentu berlaku bagi setiap orang.

Atasi Leher Pegal Saat Bekerja dengan Gerakan Ini

Atasi Leher Pegal Saat Bekerja dengan Gerakan Ini

Sabtu, 19 November 2022 10:21

Lakukan gerakan ini agar tetap nyaman selama bekerja.

Advertisement

Editor's Pick